寶寶做噩夢怎麼辦？老做噩夢可能受欺負了

　　醫學博士蘇扎特·萊裡亞及其同事對一些12歲的孩子進行了調查，並通過交談發現，白天受了欺負的孩子晚上會做噩夢。

　　英國布裡斯托大學發起的“艾馮親子縱向研究”曾對6438名8歲-10歲的兒童睡眠情況進行調查發現，1/4的孩子做過噩夢，1/10的孩子有過夜驚，12%的孩子有過夢游。華威大學研究小組對該數據進一步研究發現，家庭暴力、責罵、智商和精神健康問題是導致兒童產生緊張心理的重要因素，此外，校園暴力和兒童睡眠問題也息息相關。

　　萊裡亞的同事迪埃特·沃爾克說：“家長應該意識到，有些噩夢可能是因為孩子受了欺負。”慈善機構“兒童在線”主席蘇·明托說：“很多孩子沒有能力應對恐懼，家長應幫他們敞開心扉，把恐懼的根源找出來，幫他們走出困境。”

　　延伸：寶寶做噩夢怎麼辦？

　　孩子如果睡覺做夢時哭出來，你就應該過去看看。不要叫醒寶寶，利用身體接觸來安撫孩子很重要，抱抱他或撫摸他的後背，直到他安靜下來為止。如果你為了哄他，把他抱到自己的床上，那就要小心了，你可能在給他養成一個今後難以改正的習慣。

　　1、馬上抱著她

　　在她這個年紀，語言表達能力還十分不足，我無法猜測。不管是因為什麼原因做的什麼內容的夢，我都立馬抱住她，讓她知道媽媽就在她旁邊，我幾乎立刻就能感覺到她的身子不那麼緊繃了，有點放松，但是有時候依然會哭鬧，但是不會像剛開始那麼直著嗓子哭，而是有些委屈的撒嬌的哭聲，看來是“找到組織了”…

　　2、握著她的手

　　握著孩子的手讓她更有安全感。於是她夜裡再哭鬧的時候我就抱著她，一手在她身後環著一手握著她的手。這招絕對管用，當然還要輔助著第三招效果最好。

　　3、詢問原因安慰她

　　雖然小家伙的語言能力比較差，基本上問也是白問，我依然想當然的自說自話：涵涵是不是做夢了啊？通常這個時候她會迷迷糊糊的應一聲”恩”還會點點頭。我繼續說：媽媽在你身邊呢，媽媽抱著你呢，寶寶不怕了，寶寶睡覺吧…重復的說幾遍，絕對管用！

　　4、給寶寶唱個催眠曲

　　不需要多少好聽的歌曲，不需要你記住歌詞，只要輕輕的哼唱一種低低的旋律，輕輕的拍拍孩子的後背，她真的會睡的很安神很香甜…

 

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