多吃奶酪預防孩子長齲齒

　　很多人可能都長過齲齒，也深受其危害，長齲齒真的是一件非常痛苦的事情，大人都受不了這種痛苦，更可況是小孩子，想要預防小孩子不長齲齒，有什麼方法能夠很見效呢。小編現在就來告訴大家，想讓孩子不長齲齒，多吃奶酪就可以預防齲齒。

　　防治兒童齲齒，除了要養成早晚刷牙、勤漱口等良好口腔衛生習慣之外，還應該注意正確飲食。吃對食物，就能更好地防治齲齒。

　　據英國《每日郵報》近期報道，美國一項新研究發現，吃奶酪可以中和牙菌斑產生的酸性物質，達到降低齲齒危險的效果。另外，奶酪還可以在牙周形成一層保護膜。

　　美國牙科學會完成的這項新研究將68名12~15歲的孩子分為三組，一組吃干酪，一組喝無糖酸奶，另一組喝一杯牛奶。之後孩子們都漱口。研究人員分別在試驗開始前、吃東西之後10分鐘、20分鐘和半小時測試了參試孩子口腔pH值。牙齒表面pH值越高(鹼度越大)，牙齒防腐能力就越強，齲齒危險就越小。結果發現，酸奶組和牛奶組參試兒童口腔pH值沒有任何變化，而吃干酪的孩子口腔pH值呈快速上升趨勢。

　　研究指出，吃干酪可以增加口腔唾液量，有利於口腔保持健康的pH值水平。另外，干酪中的化學復合物能夠在牙齒表面形成保護層，對牙齒產生雙重防酸保護。

　　小編根據專家的研究內容發現，小孩子會長出齲齒，是因為孩子的生長發育過快，有的家長認為這是好事，以為這是孩子健康成長的標志，其實這證明孩子的生長發育已經出現了問題，家長們應該注意，孩子的健康飲食對孩子的生長發育非常重要!