多吃蘿卜可解決頑固便秘

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　　一般人工喂養的寶寶比較容易便秘，純牛乳喂養兒的大便干燥，容易頑固性便秘。只能靠灌腸，打開塞露，塞肥皂條，不能根本解決問題。切實可行的仍然是食療。

　　頑固性便秘兒童多食紅薯、花生醬、蜂蜜、芝麻油、芹菜、菠菜、大蘿卜、胡蘿卜、全麥粉、小米、玉米面等。多數嬰兒吃了胡蘿卜會有效，但有的嬰兒卻一點效果也沒有。紅薯有極佳的潤腸功能，不便秘的嬰兒吃了會發生腹瀉，可有的寶寶吃了，大便仍然干燥。什麼食物對治療便秘有效？沒有一致的答案，父母只能一種一種地試。一種沒有效，兩種一起吃可能就有效了。不要忘記鈣片會使寶寶便秘，食物過於精細也會使寶寶便秘。