讓寶寶愛上吃飯對你很難嗎

　　家裡面有小孩的家長都知道，想要給小孩們乖乖的吃一頓飯，是一件非常困難的事情。因為每一次給他們喂飯都要像打仗一樣。那麼有什麼辦法是可以讓寶寶愛上吃飯，不需要家長們為寶寶吃飯問題而頭疼的?看看下面的方法吧。

　　讓寶寶自己動手。從1歲開始，寶寶就有了強烈的動手願望，從內心排斥“飯來張口”。這時父母要做的是給他一把小勺，讓他自己動手。也許他會把飯灑在地上，米粒黏得到處都是，但這個過程是寶寶學習獨立吃飯必須要經歷的，父母要鼓勵、誇獎，這樣他們自己吃飯的興趣就會越來越濃。

　　培養定時吃飯的習慣。從寶寶兩歲開始，就要培養他們定時定量吃飯的習慣，如果正餐時間不好好吃飯，過了飯點就不讓他們吃了，餓上一兩次，寶寶下次就會乖乖地按時吃飯。定好半個小時的吃飯時間，絕不能延長到40分鐘。

　　巧妙利用寶寶的逆反心理。兩三歲的寶寶特別喜歡與父母對著干，因此吃飯時，父母要裝作對寶寶無所謂的樣子，即便他跑來跑去，也別端著飯菜跟在後面，要設法讓寶寶感到自己被忽視了。這種做法比單純的勸說、追趕更有效果。

　　飯菜換著花樣做。寶寶天生對沒見過的食物感興趣，可以用不同的烹饪方法，或者把食物拼成各種圖案，讓寶寶從直觀上喜歡，以刺激他們的胃口。

　　營造就餐氛圍。很多家長為了哄寶寶吃飯，讓他們看動畫片、玩會兒玩具，習慣一旦養成就很難改變。因此，從寶寶一兩歲開始，就要培養他們吃飯專心的習慣，不開電視、不能邊吃邊玩，保持周圍環境安靜。

　　想要讓寶寶們愛上吃飯，除了要培養他們良好的飲食習慣之外，家長們也要注意給孩子們准備健康飲食的食物。因為食物是否吸引寶寶，也是一個關鍵所在。因為只有孩子們覺得這些食物是好吃的，才會引起他們的食欲。