寶寶感冒的兩種飲食調理方法

　　感冒是常見的一個疾病，不管是任何年齡階段的人，都有可能會患上感冒。嚴重的影響到了我們的生活和工作。要是寶寶感冒就更加讓家長們操心了。現在我們就去來看看如何通過飲食去幫助寶寶們治療感冒。

　　1.“寒性感冒”寶寶食譜蔥白粳米粥

　　如果你的寶寶在感冒初期的症狀是咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時，寶寶適合的食譜就是蔥白粳米粥。

　　材料：蔥白(蔥的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米適量。

　　做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快煮好時放入生姜再煮5~10分鐘後就可熄火。

　　2.“熱性感冒”寶寶食譜薄荷牛蒡子粥

　　倘若寶寶在感冒初期的症狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。這時，你就需要給寶寶煮薄荷牛蒡子粥。

　　材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

　　做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘後放入薄荷，在粥快煮熟時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

　　因為寶寶的身體素質和大人是不能夠比較的，所以說當然是不能夠一發現感冒就馬上給他們吃各種各樣的感冒藥，這樣會給他們的身體健康帶來傷害。所以說小編希望媽媽們能夠多關注寶寶的健康飲食，讓他們遠離感冒的騷擾。