嬰幼兒缺碘會造成哪些危害

　　寶寶的健康飲食需要父母格外的小心，因為要知道他們身體缺什麼，才知道給他們補充什麼，這樣才能保證他們身體所需要的各種營養物質。下面我們去了解一下如果寶寶缺碘的話，會給他們的健康成長帶來什麼影響。

　　碘是寶寶生長發育的守護神

　　碘元素是甲狀腺激素的重要組成部分，而甲狀腺激素能促進生長發育和蛋白質合成作用，並維護中樞神經系統的正常結構，是調節新陳代謝的荷爾蒙，其分泌狀況與人體的生長發育與智力發展息息相關，人體中所有器官的功能幾乎都會受到甲狀腺素分泌狀況的影響。

　　寶寶缺碘的危害有哪些

　　嬰幼兒缺碘，會影響大腦發育，並增加死亡機率;青少年缺碘易致智能不足、發育遲緩、學習力降低;而孕婦的碘攝取不足時，將對胎兒的發育造成影響，甚至出現死胎或流產。寒冷會加速人體對碘的消耗，使缺碘程度加劇，因此冬季更應該有意識在給寶寶補碘是。

　　寶寶補碘可有這些途徑：

　　1.母乳喂養的寶寶，尿液碘水平會高出其他方式喂養的寶寶1倍以上。因此母乳喂養是補碘的良好途徑。

　　2.海產品如海帶、紫菜、海魚等的含碘量最高，如有可能，媽媽可以用不同的烹饪方式，每周都給寶寶安排吃1～2次海產品。

　　3.為寶寶選購含碘的嬰幼兒配方食品，以免寶寶體內碘量不足。

　　4.堅持使用食用碘鹽烹調。

　　上面就是關於嬰幼兒要是缺碘的話會給他們的成長健康帶來的影響，父母們都希望自己家的小孩聰明快樂的長大，所以說在日常生活中就需要關注他們的飲食。及時了解他們身體需要的物質，才能幫助他們補充這些營養。