防止寶寶腹瀉的四種食療菜譜推薦

　　如何防止寶寶腹瀉?幼小的寶寶消化系統還發育不完全，一不小心就很容易發生腹瀉，使得寶寶身體很不舒適。為了寶寶的健康成長，家長首先要注意寶寶的健康飲食，今天就為大家介紹幾種止腹瀉的食療方法。

　　新生寶寶消化系統發育不成熟，一旦喂養或護理不當，往往很容易發生腹瀉。當寶寶遭遇腹瀉侵襲之時，如何才能夠明眼斷症，為寶寶作出最恰當的護理呢?

　　對於正處於發育關鍵期的寶寶來說，腹瀉不但直接影響他們對營養物質的吸收，假若護理不當導致病情加重，甚至可能危及生命!新生寶寶腹瀉，究其原因可分為腸道內感染、腸道外感染和非感染性腹瀉三大類。媽媽要找出原因，對症下藥，才能事半功倍。

　　嬰兒常發生以腹瀉為主的腸胃功能疾病，而且主要發生於三～五歲的寶寶身上。

　　最常見的腹瀉原因是之一，是媽媽將喂食寶寶的牛奶泡得過濃，或是寶寶喝了過量的牛奶，如此形成的“慢性腹瀉”，長久下來會讓寶寶營養失調，身體發育遲緩。

　　腹瀉的原因如果是由細菌、病毒感染而起也是嬰幼兒常見的情形。其中又以一種長得像輪子狀的“輪狀病毒”感染為多數。感染病毒的寶寶大便次數多達十余次甚至更多，且大便中多伴隨著大量的水份，因此若腹瀉情形嚴重，會導致寶寶脫水，甚至休克的現象……

　　對於小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。下面為您介紹4個常用的食療方!

　　一、脫脂酸牛奶

　　材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

　　制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

　　功用：牛奶經乳酸桿菌發酵後變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用於腹瀉患兒。

　　二、焦米湯

　　材料：米粉，糖。

　　制作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。

　　功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收;炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。

　　三、蘋果泥

　　材料：蘋果，鹽。

　　制作：蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗淨切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

　　功用：適用於6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。

　　四、胡蘿卜汁

　　材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。

　　制作：取鮮胡蘿卜洗淨切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛後去渣取汁，每天分2—3次服用。

　　功用：有健脾消食作用。

　　如何防止寶寶腹瀉?寶寶的消化功能不強，飲食方面都講究細軟、易咽。像脫脂酸牛奶、焦米湯、蘋果泥、胡蘿卜汁，這幾種食物都對治療幼兒的腹瀉有一定地幫助，家長們可根據寶寶的不同情況選擇不同的食物喂給寶寶健康飲食。