如何改善小孩缺鐵性貧血問題

　　有專家發現，如今很多孩子都有偏食的問題，這就容易導致小孩缺鐵性貧血的問題發生。針對小孩缺鐵性貧血的問題，你可以用健康飲食來調理和改善。下文具體介紹了一些補充幼兒營養的好方法，一起來看看。

　　1.黨參煲紅棗每次用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。

　　2.杞子紅棗煲雞蛋每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟後剝殼後再煮片刻，吃蛋飲湯。　導致小兒缺鐵性貧血的原因很多，比如不愛吃飯，不喜歡運動等，這些都是導致貧血的原因。

　　3.仙人粥首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養血功效。

　　4.木耳紅棗羹干黑木耳50克，去核大棗30枚，將黑木耳泡開後洗淨，入沙鍋大火煮開，小火炖半個小時後加入紅棗，煮熟後調味食用。

　　5.歸姜羊肉湯將150克冷水淺煮過的羊肉放入沙鍋，加入當歸和生姜、料酒，大火煮開，再小火炖半個小時後加入紅棗，煮熟之後調味食用。

　　6.紅棗紅豆粥紅棗、紅豆，放入糯米裡一起熬粥，也是一道補血的佳肴。

　　以上這些食療方，對改善小孩缺鐵性貧血有很大好處。如果你家中孩子也有缺鐵性貧血的困擾，不妨來試一試這些食療法。專家提示，小孩出現缺鐵性貧血，跟日常飲食不當有關系，家長要注意調理和改善。

　　推薦閱讀：四大壞習慣使腸道變髒