寶寶的飲食問題要注意

　　很多媽媽們，都會辭掉工作，專心照顧好小寶寶。而對於寶寶來說，媽媽們日常要特別注意他們的日常飲食的問題，因為他們的是很脆弱的。

　　那麼寶寶的飲食問題要注意什麼呢?下面詳細介紹一下：

　　1、注意飲食衛生

　　1食物、餐具、手(小孩有時很難控制自己，老是把手放在嘴裡，就很有可能把各種病原微生物吃進去)要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物，成人沒有任何事情，小孩就發病，主要因為小孩的胃酸酸度不象成人，抵抗能力很低。

　　2小孩不宜多喝飲料

　　這種飲料到了胃裡面，它要產氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之後，明顯的感覺到不舒服。冰鎮的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。

　　3少吃油炸食物

　　肯德基、麥當勞很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化，又加上冰涼的飲料，成人吃了之後可能有一點這種反映，但是一會兒就過去了。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出現問題。其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的，涼涼的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一點，少喝一點冰涼的飲料。

　　4　飲食上，注意調劑花樣，要清淡少油膩，細軟易消化;進食一些補脾胃助消化的食物，如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等，必要時在醫生指導下服用參苓白術散等中成藥;烹調時，最好把食物制作成湯、羹、糕等，盡量少吃或不吃煎、烤、炸的食物;多給寶寶吃富含胡羅卜素的食物，如胡蘿卜、柑桔等，保護呼吸道和胃腸道的黏膜免受病毒或細菌侵襲，保護脾胃功能;一定要讓寶寶適量進食，防止暴食。

　　通過上述的分析介紹，對於媽媽們來說，一定要注意上述的幾個寶寶的飲食問題，這樣才減少不好的事情發現。

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