蝦仁蒸蛋適合給寶寶吃嗎？

　　當寶寶長到一定時間的時候，就可以減少母乳喂養，讓寶寶吃一些輔食了。這樣做，可以讓寶寶吸收到更多的營養物質，而且還可以幫助寶寶改變一下口味，讓寶寶有新鮮感。那麼，蝦仁蒸蛋這種食物在健康飲食上來說，適合給寶寶吃嗎?

　　寶寶能吃蝦仁蒸蛋嗎?

　　可以的。蝦仁裡面有很不錯的蛋白質效果，它的營養價值也是相當高的，蝦仁的口感與魚是一樣的柔軟，很容易就能消化掉，它裡面還有很多礦物質(比如：鈣、磷、鐵等)，海蝦裡面還有碘質，對人體的健康是很有補充營養的作用。

　　而雞蛋裡面具有蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等這些都是人體需要的營養物質，蛋白質是自然界裡公認的優良營養，對我們人體的肝髒組織有一定的修復作用;同時還富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對於神經系統和寶寶身體的發育有很大的幫助，還能幫助寶寶健腦益智。

　　蝦仁蒸蛋制作材料：

　　主料

　　蝦仁若干、雞蛋3個、溫水適量、油少量、鹽少量、十三香少量、保鮮膜、海鮮醬油少量、

　　蝦仁蒸蛋制作方法：

　　1、三個雞蛋，加鹽，油，1.5倍的溫水，攪勻。

　　2、蝦仁用鹽，油，十三香腌制一會。將少部分放在雞蛋液裡攪勻。

　　3、蓋上保鮮膜上鍋蒸，水開以後蒸八分鐘，取出，注意不要燙手啊。將剩余蝦仁擺在雞蛋羹上面，蓋上保鮮膜，再蒸五分鐘。

　　4、蒸好了，淋上少許海鮮醬油。

　　需要各位寶媽注意，寶寶能吃輔食是一件好事，但是不能所有的食物都給寶寶吃。特別是一些小孩子吃的零食，千萬別喂給寶寶。因為寶寶的腸胃消化功能還不是很健全，這時候隨便喂食，很可能引起消化不良，影響寶寶的生長發育。