隨著寶寶的長大,單一或單調的食物已經不能滿足生長需要,如何給寶寶增加輔食,按照以下步驟,可以更好地保障寶寶飲食平穩過渡。
1.輔食品種從單一到多樣:
一次只添加一種新食物,隔幾天之後再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應,您便可以知道是由哪種食物造成的了。
2.輔食質地由稀到稠:
首先,開始給寶寶選擇質地細膩的輔食,有利於寶寶學會吞咽的動作,隨著時間推移,逐漸增加輔食的黏稠度,從而適應寶寶胃腸道的發育。
3.輔食添加量由少到多:
開始時只喂寶寶進食少量的新食物,分量約一小湯匙左右,待寶寶習慣了新食物後,再慢慢增加分量。隨著寶寶不斷長大,他需要的食物量亦相對增多。
4.輔食制作由細到粗:
開始添加輔食時,為了防止寶寶發生吞咽困難或其他問題,應選擇顆粒細膩的輔食,隨著寶寶咀嚼能力的完善,逐漸增大輔食的顆粒。
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