孩子補鈣要選對 補鈣專家告訴你

　　現在市面上的兒童補鈣制劑五花八門種類繁多，廣告也吹得天花亂墜。真是公說公有理婆說婆有理，使得普通消費者根本無從選擇，最後只能看廣告或者聽人說，弄不好最後買到的還不是國藥准字的藥品，而是療效沒有保證保健食品。所以本期話題，我們將請龍牡兒童健康網的兒童補鈣專家為您全面解析如何選擇兒童補鈣藥品。

　　寶寶補鈣 是選國藥准字好 還是選保健食品好

　　我們把市面上兒童補鈣產品大致分為兩大類，一類是有明確治療作用的國藥准字的藥品，另一類是只有一般保健功能的保健食品。有的家長不懂藥品和保健食品的區別，盲目認為是藥三分毒，以為保健食品會更安全，其實這是一種概念性錯誤。因為第一，藥品研發必須要經過多年的臨床觀察，確保安全有效，經過國家藥品監督管理局鑒定批准後才可生產；而保健品不需經過醫院臨床實驗等便可投入市場。因此藥品必然在確保安全的同時具有確切的療效和適應症，而保健食品則不能明確有治療作用。第二，國家對制藥生產的管理標准遠高於保健食品生產的標准，藥品出廠要做有效成分、規格、含量、雜質限量、水分、溶出度、崩解時限等多方面檢查，而保健食品只要衛生條件達標就可以上市銷售。由此看來，藥品顯然比保健食品更靠譜也更安全。那麼家長再購買藥品時該怎樣區分呢？很簡單，一看批准文號，二看適應症。凡是藥品，產品外包裝盒和說明書上必須標注批准文號和適應症（或功能主治）。藥品批准文號的寫法是“國藥准字”加1個英文字母加8位數字，而保健食品的批准文號只能寫國食健字。此外，藥品必須在外包裝盒和說明書上注明適應症（或功能主治），而保健食品因為不具備治療作用，所以說明書上只能寫保健功能，表明其只是具備特定保健功能作用的食品。因此這裡要奉勸家長記住：給孩子補鈣，不看廣告看療效。只有國藥准字號的藥品才是有療效保證的。建議家長在給孩子選擇補鈣產品時，最好選擇國家食品藥品監督管理局（SFDA）批准的標有“OTC”標志的非處方藥品。

　　寶寶選鈣 是吸收率高好 還是含鈣量高好

　　補鈣藥的廣告看得讓人眼花缭亂，有的說要選鈣源好吸收率高的，有的說要選含鈣量高一片頂幾片的。那麼家長在給寶寶選鈣時，到底是應該看鈣源還是看含量呢？這裡我們給大家簡單分析一下，就知道了。補鈣藥從成分來看種類較多，主要有碳酸鈣、氯化鈣、磷酸氫鈣、氧化鈣、氫氧化鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、枸橼酸鈣、檸檬酸鈣、蘋果酸鈣和氨基酸螯合鈣等。碳酸鈣、氯化鈣、磷酸氫鈣、氧化鈣、氫氧化鈣屬於無機鈣，含鈣量較高，但不易溶解，在人體中需要消耗大量胃酸使鈣游離出來呈離子狀態，才能被吸收。對於寶寶來說，胃液中的胃酸濃度比較低，是不適合服用無機鈣類的，所以家長在給孩子選鈣時要注意，盡量不要用碳酸鈣類的無機鈣給孩子補鈣。葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、枸橼酸鈣、檸檬酸鈣、蘋果酸鈣和氨基酸螯合鈣都屬於有機鈣。有機鈣的含鈣量一般都低於無機鈣，但優點是溶解性好，在體內易於被吸收。其中，又當屬葡萄糖酸鈣和乳酸鈣的綜合性質最好，被廣泛作為兒童補鈣藥的主要成分。當然，也不是所有的有機鈣都一定適合兒童。例如，氨基酸螯合鈣容易在體內形成難溶性膠稠樣氫氧化物附著於腸壁表面，妨礙其它營養物質的吸收，所以尤其不適合兒童。

　　寶寶缺鈣 是補鈣 還是補維生素AD

　　很多家長都有這樣的經驗，抱寶寶去醫院檢查，醫生說缺鈣，然後就給開維生素AD滴劑，吩咐每天喂寶寶吃1粒。維生素AD可以補鈣嗎？其實這裡面主要是維生素D的功勞。鈣在人體要能被利用和吸收，主要依靠維生素D起作用，當維生素D缺乏時，人體吸收鈣、磷的能力就會下降，血中鈣、磷水平較低，成骨作用受阻，久而久之就會發生缺鈣的症狀。嬰兒典型的缺鈣症狀如，枕禿、出牙遲、夜裡哭鬧、走路晚、個子矮小、身體發育遲緩等。如果再不及時治療，繼續下去就有可能造成骨骼畸形，得上佝偻病。當然，人體對維生素D的補充途徑也是很多的，既可以從食物中獲取，也可以通過曬太陽促進人體皮膚合成維生素D，還可以通過藥物途徑補充。但是，這裡需要特別提醒的是，維生素D雖好，但也不能過量。對於嬰幼兒來說，配方奶粉和輔食中已經含有一定量的維生素D，再通過藥物補充時，就一定要注意總量把握度了。一般來說，專門用來補充某種微量元素缺乏的藥物，其含量都會按照每日所需最高上限去設計，而忽略了其他補充來源。如果長期服用，則很容易會矯枉過正，由缺少變成過量。以0-3歲小兒例，每日所需維生素D為400-800國際單位，但是市面上所售的維生素AD滴劑中的D含量會遠遠超過每日所需。所以，寶寶補充維生素D一定要把握分寸不要過量。此外，維生素D的主要作用是促進鈣吸收，也就是說起到錦上添花的作用，但決不能替代補鈣。正在服用魚肝油維生素AD滴劑的寶寶家長要注意，千萬不要把維生素D當鈣補。最好是選擇適合寶寶吸收的鈣，再加適量的維生素D，鈣D同補吸收更好。

　　專家建議：寶寶補鈣要雙管齊下

　　寶寶補鈣，不比成人，選擇補鈣產品一定要細心比較，最好是選擇既含鈣又含維生素D的產品，如龍牡壯骨顆粒。龍牡壯骨顆粒是一款專為0-6歲兒童設計的補鈣藥品，它的配方中既含有適合寶寶吸收的葡萄糖酸鈣、乳酸鈣，又添加了適量的維生素D（400國際單位），既補鈣又補D，可以說是雙管齊下了。此外專家還建議，給寶寶補鈣不要盲目迷信有些廠家宣傳的所謂第幾代鈣和新技術。把鈣分為第一、二、三代沒有科學依據，特別是有些聽起來很神秘的很新穎的概念，就更要多個心眼明辨是非。建議家長在給寶寶選鈣時，盡量選擇經得起時間和患者檢驗的產品。