孩子吃糖危害多 或可加重近視

　　6歲的小侄子愛吃糖，一哭鬧，大人就會拿糖果哄。前幾天是萬聖節，小家伙在老師口中得知，外國的小朋友在這一天可以挨家挨戶的討糖吃，非吵要吃糖。誰知，到了晚上吃飯的時候就叫嚷著牙疼，吃不下。這一看，好家伙，齲齒了。

　　很多大人都喜歡用糖哄小孩子。但是你知道嗎？小孩子吃太多糖可能會導致齲齒和肥胖，還可能引發糖尿病等內分泌疾病。

　　內分泌系統疾病

　　糖果含有大量的糖分，熱卡也非常高，吃太多容易導致肥胖。長期大量吃糖，引發肥胖後，還可能引起心血管方面的疾病。

　　常吃糖還會影響消化功能。因為甜食在機體內的代謝使體內維生素大量消耗，唾液和消化液分泌減少，胃酸過多，引起腸內發酵致消化不良。

　　過量甜食還可增加胰腺的負擔。人體在高血糖的環境中時間長了，這會打亂體內原本均衡的內環境，血糖分泌過多，有發生糖尿病的危險。

　　近視

　　吃糖能和近視有什麼關系？當然有關系。吃糖過多會使近視度數增高，病情加重。因為吃糖過多，將導致血糖增高，相應地降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，引起晶狀體變形，屈光度增高，從而發生或加重近視。另一方面，糖屬酸性物質，食用過量，會使體內鹼性物質消耗過多。鈣、鉻等元素屬鹼性物質，如果因過度消耗而大量減少，也會促發或加重近視。再一方面，吃糖過多，維生素體內糖的代謝需要維生素缺乏，使視神經營養不良而影被大量帶出體外，成為引發近視的原因。

　　營養不良

　　吃糖還會導致營養不良？有人說，糖的熱卡不是很高嗎？怎麼還會營養不良。殊不知，熱量高和有營養完全不是一回事。因為糖只能供給熱量，而無其他營養素價值。每天吃糖多時，吃其他營養素勢必減少，導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏，極易造成營養不均衡。

　　有些孩子糖吃多了就不想吃飯，如果不慎換上齲齒，咀嚼食物時產生疼痛也會影響孩子的食欲，日子一長，進食量減少也會導致營養缺乏。有些小孩子習慣了吃甜食，沒有甜味的食物不愛吃，也會導致食欲不振，營養缺乏。長期以往將會影響孩子的生長發育。