寶寶吃冰淇淋也能吃出健康？！

　　一次別吃太多

　　如果一次性吃太多冰淇淋，容易出現不良反應，小朋友尤其容易出現腹痛的症狀，甚至會引起腸胃炎，因為是甜、冷食，對牙齒的傷害也大。

　　吃得別太快

　　一些小朋友吃冰淇凌真是一個狼吞虎咽狀，但這樣卻損身體。如果吃得太快，容易刺激內髒血管收縮，並使局部出現貧血狀態，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生。

　　飯前飯後別吃

　　小朋友飯前吃雪糕容易影響食欲，媽媽要把好關，可不要為了一口清涼，把重要的主食給放掉了。

　　飯後吃雪糕則容易影響消化。由於冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。孩子要吃雪糕，兩餐之間這段時間較佳。

　　融化的冰淇凌別重放回冰箱

　　許多家庭會購買家庭裝的冰淇凌，有時候在外面放太久了，就融化了。小編提醒媽媽們這個時候已經融化了的雪糕就別放回冰箱了，因為雪糕會經歷一個重結晶的過程，這會破壞雪糕的品質和營養成分。

　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。