孩子出現緊張情緒時有哪些信號？我來話你知

　　如果自己的孩子也有下面這樣的症狀的話，或許是感覺到緊張。

　　抽搐

　　抽搐是孩子因為感受到緊張而出現的代表性症狀之一。這種情況下抽搐指的是頻繁地眨眼。如果比起平時不停眨眼的情況很明顯的話就有可能是抽搐。為幼兒園或者學校的朋友關系而苦惱，感到不安和緊張等，越是內心細膩的孩子越容易出現這種情況。在3歲~7歲的孩子中這種症狀也很多見。如果注意到孩子有抽搐的情況，盡量做到不去在意它很重要。如果因為有抽搐的情況孩子感到不必要的不安和緊張的話，抽搐會變得很難治愈。

　　所以做母親的只要像之前一樣，保持心情愉快地像平常一樣生活並支持孩子就夠了。另外，運動和音樂等，無論什麼為孩子做一些能夠使他熱衷的感興趣的事情也很不錯。因為只要盡全力去做自己喜歡的事情就能消除緊張情緒。

　　尿床

　　明明至今都沒有尿過床，最近卻突然總是尿床。這樣的孩子內心懷有緊張情緒的可能性很高。例如，開始上小學了，開始上補習班了等有了某些環境的改變時容易出現尿床。還有，在學校裡遭遇被欺負的情況等，精神上也會感到很緊張。

　　口腔潰瘍

　　即使是大人，因為緊張情緒堆積而出現口腔潰瘍，孩子也一樣。因為緊張情緒堆積，睡眠質量下降。因為不能牢牢把握睡眠，身體的疲勞不能被消除。如此一來，因為緊張引起的睡眠不足，然後身體不適加重，口腔潰瘍就出現了。

　　肚子痛

　　去了醫院之後明明沒有什麼特別的問題卻總說自己肚子痛，這多是緊張引起的腹痛。腸胃被稱為第二個大腦，是一個直接反映情緒的地方。不安的時候，就會出現腹痛這樣的情況是有的。例如，去學校之前或者去學習之前等一定時間就會說肚子痛，暫時悠閒地休息一會兒後也沒有去大便就好了，這是因為情緒是主要原因。這種情況下，是因為孩子在學校或者學習上感到了些許的緊張和不安。所以在不想去的時候因為心裡所想從而引起了腹痛。在睡覺或者玩耍的時候就不會出現腹痛也是特征之一。

　　如果說為什麼感到緊張的時候就會引起腹痛，在感到緊張和不安的時候植物性神經系統就會起反應。在這一反應下腸胃變得敏感，結果就引起了腹痛，就是這麼回事。如果想要將這種腹痛治好，有必要首先解決造成緊張的原因。在媽媽看來，或許會覺得“這不是在裝病嗎”，決沒有這回事，一定要確實做好對孩子情緒的照料哦。

　　如果出現上面介紹的症狀，孩子或許正感覺到一些緊張。不要直接去詢問，首先從增加親子間的談話，自然地打探出孩子不安的情緒開始吧！然後，在家的時候溫柔地將孩子抱在懷裡讓孩子平靜下來。

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