什麼時候讓孩子獨睡更科學

    一、分床睡有利於孩子成長

    　　“從心理健康的角度來說，分床睡有利於培養孩子的獨立性。孩子和父母分床睡比較遲的話對孩子的成長不利。”鄭州市兒童醫院兒保科科長專家說。如今的孩子大都是獨生子女，父母給予他們的關心愛護多於能力培養和品德教育，分床睡是培養孩子獨立自理及應變能力的有效措施。分床後可要求孩子盡量做到自己的事情自己做，自己整理床鋪、收拾房間。   　　“分床睡還有利於孩子的身體健康，一般來說，家長和孩子的睡眠時間並不太一致，大人一般在晚上10點、11點睡覺，但孩子一般睡得比較早，分床睡可使孩子的睡眠不受父母的影響和干擾。”專家說。不分床會讓孩子過分依賴父母，父母有事不在身邊時就不能夠好好地入睡。   　　“如果是男孩的話，跟母親同床睡覺時間過久，會影響孩子日後情緒、性格和性心理的正常發展，孩子還可能對性別角色產生混亂。”專家說。   　　二、何時與孩子分床睡才科學   　　英國的調查證明：父母和嬰兒同睡一張床，極容易引發嬰兒猝死。因此育兒專家們建議：最好是從嬰兒期開始就為寶寶准備好一間嬰兒房，即便父母和寶寶要同處一間臥室，也必須讓寶寶睡在自己的小床裡，與父母分開睡。等孩子再長大一些的時候，分房睡就是理所當然的了。   　　但中國的育兒專家也提出一個觀點：孩子從出生到5歲左右，最好和父母睡在一起，不一定在一張床上，但必須是距離足夠近，以便於孩子在感受到寒冷、饑餓、黑暗、有便意等時，馬上能得到父母的照顧和安慰。否則，孩子會感覺到不安全。孩子從5歲左右和父母分開睡比較合適，這個時候鍛煉其獨立的精神並不算晚。   　　?那麼，究竟什麼時候與孩子分床睡才科學呢?“當孩子自理能力比較強的時候，比如晚上睡得很安穩不亂踢被子、自己會上廁所時分開睡比較好。”專家說。   　　三、讓孩子單獨睡覺要分步驟進行     　　先給孩子准備一張舒服又讓他喜歡的床，吸引孩子。先把小床放在大床旁邊，睡一段後,就分開一點，並講一些能增強孩子勇氣的故事，鼓勵孩子慢慢學會自己生活，為孩子分床睡做好准備。   　　如果孩子已經形成了與父母同睡的習慣，要分開時，孩子可能會有些不願意、不習慣，家長千萬不要急於求成，這樣只會適得其反，使孩子對獨自睡覺產生恐懼。開始時家長可在旁邊多陪伴一會兒，待孩子睡熟後再走，以後逐漸養成他獨自睡覺的習慣。   　　孩子剛剛與爸爸媽媽分開房間睡時，可能會出現反復現象，比如費了很大工夫才把孩子安頓好了，可他又跑出來了，不願再回自己的房間了。這時，許多父母心一軟，就接納孩子了，結果前功盡棄。所以建議父母千萬不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵他重新入睡，習慣就好了。