孩子獨立過程中的焦慮

　　孩子在成長過程中，從依賴父母到獨立有一個過程，這個過程開始於孩子上幼兒園的時候。在上學之前，孩子已經習慣了對父母的依賴，一旦與父母分離肯定會產生焦慮的情緒。

　　在孩子剛上學的時候，面對陌生的環境，很多孩子在發現家長不見之後就會哭鬧，從兒童心理來看，他們突然面對不認識的人，自己熟悉的人卻都不見了，就會坐立不安，開始焦慮，害怕，然後發脾氣。作為家長要幫助孩子走出這種焦慮的心理。

　　家長應該做些什麼幫助孩子走出這種心理狀況呢，其實玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。這個游戲可以讓孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他們消失了。另外，還可在家中讓孩子先練習與父母分離，讓孩子逐漸習慣父母離開的感覺，比如讓爺爺奶奶暫時照顧一下孩子，父母離開時間也可慢慢延長。

　　孩子接受新環境有一個適應的過程，如果孩子預先做好心理准備，那麼這個接受的過程就可以縮短很多。在平時的家庭教育過程中，家長要有意識地培養孩子自己的好習慣，比如讓孩子自己穿衣、吃飯、刷牙、洗臉等。同時，家長也要幫助孩子在心理上做好准備，讓孩子認識到遲早都要獨自面對生活，這樣當孩子面對陌生環境時就比較容易接受了。

　　另外，家長的情緒也會對孩子有影響。家長在送孩子上學，有些家長在離開的時候會表現出擔心和不安的情緒，這種情緒很容易傳染給孩子，令孩子也焦慮起來。因此，父母要學會在孩子面前隱藏這種情緒，否則長此以往，孩子的依賴心理就更難以克服。如果孩子真的發現自己不得不一個人去面對的時候，他們就會開始主動接受了。

　　孩子在獨立過程中表現出焦慮是正常現象，在孩子慢慢適應新環境之後，孩子的焦慮情緒自會消失。當孩子開始習慣新環境的時候，孩子的獨立生活也開始邁出了重要的一步。