其實,除了藥物治療外,飲食調理也很重要。絕大多數的哮喘病兒體質虛弱,增強體質顯得尤為重要。飲食調理沒有副作用,又容易被寶寶接受,對增強寶寶的體質,減少哮喘的發作,有明顯的效果。
哮喘發作期的飲食調理
寒喘
寶寶受冷空氣侵襲引發的哮喘,表現為咳嗽,氣喘,流清涕,吐出的痰稀薄、白色而且泡沫多,寶寶的手、腳發冷,面色蒼白。
平喘溫肺方
原料:白果12克,核桃仁30克,生姜2片。
制作:將上述三項原料放入清水中煎煮,每天服用一次。
止咳化痰平喘方
原料:甜杏仁12克,核桃肉30克,生姜汁適量。
制作:把甜杏仁、核桃肉搗爛,放入生姜汁拌勻,再加入適量蜂蜜(可視寶寶的口味選擇放入的量),隔水炖半小時左右,根據寶寶的食欲每天2次,也可1次吃完。
熱喘
哮喘發作時,一般熱喘多於寒喘,寶寶常表現為咳嗽喘鳴,吐出的痰黃且稠,喉嚨干紅,容易感到口渴而多喝水,大便干結。
清熱化痰方
原料:1只西瓜,冰糖、蜂蜜各50克。
制作:洗干淨西瓜的外皮,切去蒂部,用湯匙挖掉中間少部分瓜瓤,把冰糖、蜂蜜放入西瓜內。
將切去的蒂部作蓋子蓋上,西瓜放在大碗中隔水蒸1小時,吃西瓜肉。
清熱化痰、平喘鎮咳方
原料:1只大鴨梨,川貝粉1克,杏仁5克,冰糖少許。
制作:洗淨鴨梨,將梨柄一端切去一部分作蓋子,挖掉梨核,放入川貝粉、杏仁和冰糖。
把連柄蓋合上,放入碗中,隔水蒸30分鐘左右,連皮帶肉一起吃,每天1只梨。
潤肺止咳、健脾開胃方
原料:鮮無花果數只,蜂蜜適量。
制作:將鮮無花果搗成汁,把汁液滗出;蜂蜜用溫開水沖和,把無花果汁與蜂蜜水調勻服用。每日1次。
哮喘緩解期的飲食調理
中醫學認為,寶寶哮喘在緩解期大多是由於肺、脾、腎不足。寶寶常表現為精神萎靡,面色無光澤、萎黃,食欲不振,睡覺時盜汗。
潤肺補虛方
原料:青柚1只,新鮮草雞塊若干。
制作:切開青柚頂蓋,掏去瓜瓤,將剛宰殺的草雞洗淨,切成塊狀,放入柚子中,蓋上頂蓋,置於大碗內,隔水蒸2~3小時,吃雞、飲湯。
補肺滋腎益氣方
原料:黃芪30克,粳米50克,核桃仁30克。
制作:把黃芪放在鍋中,加水煮1小時,滗出汁液,倒入淘洗干淨的大米中,放入核桃仁,煮成稠稠的粥。寶寶喜歡吃的話,可作為主食食用。
補腎虛方
原料:蛤蚧一對,黃酒、生姜、鹽少許。
制作:在洗淨的蛤蚧中放入黃酒、生姜和鹽等調料,炖爛後食用。
健脾胃方
原料:山藥60克,米仁60克,粳米50克。
制作:山藥去皮、洗淨,切成小塊,米仁、粳米均淘洗干淨,放在一起煮成粥。可作點心亦可作為主食。
另外,患有哮喘病的寶寶應盡量避免進食與發病有關的食物,如對魚、蝦、蟹過敏的寶寶應忌食這些食物。哮喘發作時,宜食用以清淡、易消化的食品為主,忌食辛辣、油煎食品。緩解期應注意營養,多吃富含維生素A的食品,如瘦肉、魚、雞、鴨、蛋等,蔬菜、水果也不可少,含鈣豐富的食品,如牛奶、豆制品、芝麻等可增強氣管抗過敏的能力。
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