小兒高血壓的中醫療法

　　肝陽上亢者用平肝潛陽滋養肝腎法，處方以天麻鉤籐飲加減；痰濁上擾者用燥濕化痰平肝潛陽法，處方以半夏白術天麻湯加減；肝腎陰虛者用滋腎養肝平肝潛陽法，處方以杞菊地黃丸加減；氣虛血瘀者用活血化瘀益氣通絡法，處方以黃芪赤風湯加味；陰陽兩虛者用育陰助陽法，處方以金匮腎氣丸合二仙湯加味。

　　針灸治療，常用穴位如風池、百會、曲池、足三裡、三陰交等，肝陽偏亢者可加行間、俠溪、太沖；肝腎陰虧者，加用肝俞、腎俞；痰盛者，則加豐隆、中脘、解溪。

　　情志因素與本病關系密切，現代研究表明，外界的不良刺激，引起長時間強烈和反復的精神緊張、焦慮和煩躁等情緒波動，可導致和加重高血壓。因此調節情緒在本病的康復中占著十分重要的地位。病人應保持胸懷開闊、精神樂觀，要注意避免和消除緊張因素。

　　多參加有利於調養情志的文體娛樂活動，對輕度高血壓病人，經常參加體育鍛煉，有助於血壓恢復，但對中、重度高血壓病人，應避免參加體育競賽性活動。氣功鍛煉一般以靜功為主，宜練松靜功和放松功，太極拳對高血壓病人頗為合適，還可結合康復步行和慢跑等。

　　運動時要注意不要做頭低於心髒水平位的活動，以免加重頭部不適症狀。保持充足而良好的睡眠，避免過度腦力和體力勞動，腦力勞動者堅持一定的體力活動，有利於維持高級神經中樞的正常功能。

　　飲食需定時定量，不可過饑過飽，暴飲暴食，肥胖者要控制每日總熱量的攝入。宜進清淡少油鹽低膽固醇食物，限制每日食鹽量在3-5g，病情較重者應限在1-2g為宜，多食用瓜果蔬菜，保證蛋白質量的攝入。宜戒煙，飲酒應適量，要避免飲白酒，忌濃茶和咖啡。

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