嬰幼兒拉肚子的食療妙招

　　新生的小寶寶們因為消化系統發育的還不是很成熟，所以腸胃都是很嬌嫩的。一旦家長們護理不當，就會導致寶寶們拉肚子。所以嬰幼兒拉肚子一直都是家長們最苦惱的問題。其實，這個問題通過一些健康飲食就能夠來改善。

　　焦米湯

　　材料：米粉，糖。

　　制作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。

　　功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收;炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。

　　蘋果泥

　　材料：蘋果，鹽。

　　制作：蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗淨切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

　　功用：適用於6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。

　　胡蘿卜汁

　　材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。

　　制作：取鮮胡蘿卜洗淨切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛後去渣取汁，每天分2—3次服用。

　　功用：有健脾消食作用。

　　這三種食療方法，是對於寶寶們來說很好的腹瀉食療，所以家裡面有腹瀉寶寶的家長們可以采取上面的一些方式去喂養你的寶寶們。相信能夠改善寶寶們的腹瀉問題，讓你的寶寶更加的健康的長大。所以家長們一定要好好的記住這些方法。