小兒病毒性咽炎要怎樣預防

1、多喝開水，還可以食用青菜蘿卜湯，方法是在急性期應及時選用抗病毒，抗菌物治療，勿使轉為慢性。在慢性期抗菌物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。

2、適當控制用聲。用聲不當，用聲過度，長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。

3、生活起居有常，勞逸結合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用（高血壓，腎病者勿飲鹽開水）。

4、改善工作生活環境，結合生產設備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。

5、積極治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

6、勿飲烈性灑和吸煙，飲食時避免辛辣，酸等強烈調味品。

7、牙刷應定期更換：

主要原因是：牙刷的不斷使用使硬毛變軟，在清除牙齒和牙龈污漬方面的功效大打折扣；長期使用後，真菌與細菌會在牙刷硬毛裡滋生；患上感冒、流感、口腔感染或喉嚨發炎後，細菌會匿藏在牙刷硬毛裡導致疾病復發。因此需要定期更換牙刷，一般以每三個月更換一次牙刷為宜，當然要是能一個月更換一次更好。