嬰幼兒輔食一律拒絕重口味

　　給嬰兒添加輔食要注意什麼?隨著寶寶的成長，那麼他們所需要的營養也就會更多，所以自然就需要注意輔食的添加，但是添加輔食，也需要注意遵守一些健康飲食原則問題，這樣才更利於嬰兒的健康。

　　寶寶不滿一周歲輔食少糖少鹽

　　家長們在為寶寶添加輔食的時候無需過多添加調味品，一歲以內的寶寶如果攝入了太多鹽分，會增加腎髒的負擔，而糖分吃得太多，也不好，還容易讓寶寶的蛀牙，對健康不利。

　　嬰兒喝果汁最好加白開水稀釋

　　如果媽咪們給寶寶的是純母乳喂養，那麼，寶寶4個月內不建議喝任何的果汁飲料，因為母乳當中的營養足夠給寶寶全面的營養供給。而當寶寶4個月後，家長們可以適當給寶寶喝果汁，但最好加水稀釋，而且是添加白開水。只是此時的寶寶喝果汁還是不宜過多，否則會因攝入太多糖分，而對身體不利。

　　寶寶3歲內飲食都應以清淡為主

　　嬰幼兒階段，寶寶的飲食要以清淡為主，不能用大人們食用的口味來給寶寶做各種輔食，另外，在給寶寶添加雞肉、蔬菜以及肉泥的時候，最好不要放任何調料，原汁原味最好。很多老人們帶孩子，會想要把放了鹽的菜在寶寶的嘴巴處抿一抿，讓寶寶熟悉味道，這種方法也是不可取的，因為這樣會不知不覺讓寶寶攝入太多鹽分，對寶寶的身體有害。總而言之，嬰幼兒飲食拒絕重口味。

　　以上就是給寶寶添加輔食的時候，需要注意的各項問題，希望通過這些內容分析和介紹之後，每一個家長們都能注意，因為隨著寶寶的成長，他們身體所需要的營養物質也就會越多，因此輔食的健康添加就更加的重要。