孩子日常飲食的三大關鍵詞

　　有的時候不光是大人就連小孩子都會出現胃口不好的情況，尤其是天氣比較熱的時候，可能什麼食物都吃不下去。這樣一來，就會對飲食健康產生不良影響，尤其是小孩子的飲食，是每一位家長都特別關注的問題。

　　孩子日常飲食的關鍵詞

　　1、關鍵詞：喝水

　　Q：我家的寶寶一歲多了，剛給他斷完奶，現在特別喜歡喝水，不知道好不好?

　　A：母乳裡的水分是很多的，特別是前奶，所以對於小月份的嬰兒可以只吃母乳不必喝水，也是同樣的原因，在斷奶後寶寶會表現為愛喝水了。

　　斷奶後寶寶的胃腸道需要一個適應的過程，容易發生便秘，平時要注意多喝水，多吃蔬菜水果。

　　2、關鍵詞：厭食

　　Q:寶寶剛一整歲，剛斷奶便出現了厭食的情況，而且這兩天便秘，該怎麼辦啊?

　　A：從你講的情形看，寶寶便秘是因為吃的太少沒有食物來形成便便了。可能是斷奶太突然造成的，斷奶是斷掉母乳而不是斷掉乳類食物。

　　2歲以前寶寶的飲食仍然是以 乳類為主的，斷奶其實是用配方奶逐步替換掉母乳的過程，要一頓一頓逐步替換，不能操之過急。現在斷奶才3天，建議讓寶寶繼續吃母乳，再逐漸用配方奶替換。

　　另外，替換的時候要先減白天後減晚上，因為白天有很多事情可以轉移寶寶的注意力，而晚上寶寶會更依賴媽媽，先斷夜奶對寶寶的心理打擊更大。

　　3、關鍵詞：配方奶粉

　　Q：我家的寶寶1歲半了，現在斷完奶後就不愛喝奶粉，該怎麼辦?

　　A：不愛喝奶粉和不愛奶瓶是兩回事。寶寶是很敏感的，本來因為不能吃媽媽的母乳就很傷心，再用一個樣子像媽媽乳頭的東西來騙他，寶寶就更加不接受。

　　對於這樣的寶寶，可以用小勺來喂奶，在喂的時候仍然要做到抱著寶寶喂，或者一直用親切的眼神看著他，讓寶寶意識到雖然不能繼續吃媽媽的奶，但是媽媽仍然是愛他的。

　　這樣寶寶就會把配方奶當成一種新的食物接受的。另外，各種配方奶粉的口味還是有差別的，可以多換幾種試試。

　　有一些寶媽在看到自己孩子不喜歡吃飯的時候，就會給孩子喝幾杯酸奶，到底這種做法是否正確呢?從飲食健康的方面來說，寶寶適當的喝一些酸奶還是很好的，因為酸奶當中含有益生菌，作為寶寶的零食再合適不過了。