如何讓孩子健康長的更高

　　影響孩子長高的原因

　　1、腦垂體分泌生長激素功能受到障礙而形成腦垂體侏儒症，不能足夠地供給人體生長的微量元素。此症約占矮身材病人的20％。

　　2、人體的身高因素70%由遺傳基因決定，遺傳在影響孩子身高的諸多因素中占兩成。

　　3、心理因素也是長高的主要因素，愉快的心情可以促使荷爾蒙的分泌。

　　4、生活的改變也影響孩子的長高。在生長發育期的任何一段時間睡眠不好，都直接影響著這一段時間的長高速率；飲食習慣的改變而致肥胖，會使體內生長激素的分泌和利用處於低水平，也會影響孩子長高。

　　5、性早熟的孩子多長不高。性早熟是指男孩9歲以前、女孩8歲以前出現第二性征，如女孩8歲前出現乳房發育甚至月經來潮。性早熟的兒童體內大量的性激素促進了骨骺過早地融合，停止生長。性早熟的兒童比正常發育的兒童在身高方面會少生長2－3年。

　　怎樣判斷孩子生長的快慢

　　父母在家中定期測量孩子的身高，出現以下情況可初步斷定孩子的生長速度減慢--

　　★孩子在嬰幼兒期（3歲以內）每年長高少於7厘米；

　　★兒童期（3歲－青春期）每年長高少於4－5厘米；

　　★連續多次測量，孩子身高均低於同性別、同齡正常兒童平均值的10%。