中醫如何緩解小兒咳嗽

　　外感咳嗽即由於感受外邪所導致的咳嗽。風寒咳嗽：起病急，可能在著風受涼1-2天後就出現咳嗽，而且咳嗽發作頻繁，咳嗽聲音較重，有的寶寶還會出現喉嚨發癢，頻頻清嗓子，痰的顏色是白色，質地比較清稀，舌苔薄白，指紋浮紅。風熱咳嗽：寶寶的主要表現是咳嗽不爽，痰顏色黃質地粘稠，舌紅，苔薄黃，指紋浮紫。

　　內傷咳嗽有分好幾類。痰熱咳嗽：咳痰較多，咳痰顏色黃、質地粘稠、不容易咳出，舌紅，苔黃膩；痰濕咳嗽：咳嗽痰多，但痰色白質清稀，舌淡紅，苔白；氣虛咳嗽：痰色白質地清稀，舌淡嫩，周邊有齒痕，其中咳嗽時間長，咳嗽沒有力氣；陰虛咳嗽：干咳沒有痰，多在下午發熱，舌紅，少苔。

　　不同咳嗽應采用不同的治療方法。風寒咳嗽采用生姜、大蒜是風寒咳嗽食療材料很好的選擇，取生姜2-3片，蒜3瓣左右，用小火煮開即可。梨與冰糖是風熱咳嗽的食材，將梨切成小塊，放入幾粒冰糖，再煮熟即可食用，家中如有川貝，也可取5粒左右弄碎後加入其中一同蒸煮食用，這樣潤肺止咳化痰的效果更好。痰熱咳嗽選擇生梨汁給寶寶服用。痰濕咳嗽選擇陳皮或薏苡仁煮粥來服用。其中陳皮與米的用量為1：3，薏苡仁與米的用量為1：2。氣虛咳嗽選擇花生、山藥等是治療氣虛咳嗽的很好食材。陰虛咳嗽選擇銀耳粥、百合粥、蜂蜜蒸梨等都是常用的食療方案。

　　在飲食方面，風寒咳嗽應盡量不要吃寒涼的食物。風熱咳嗽禁止食用辛辣、容易上火的食物。痰熱咳嗽應禁食辛辣、油膩食品。痰濕咳嗽則應禁食寒涼和油膩的食物。氣虛咳嗽忌食辛辣、寒涼食品。陰虛咳嗽應禁食燥熱上火的水果、蔬菜和肉類。

　　治療寶寶咳嗽的常用穴位有，天突穴：位於胸骨上窩中央的凹陷處，按摩這個穴位可緩解咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等症狀；膻中穴：位於體前正中線，寶寶兩乳頭連線的中間，按摩這個穴位可以緩解胸悶、咳喘、吐逆等症狀；肺俞穴：位於人體背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。脊柱與肩胛骨內側緣相距3寸，所以取脊柱與肩胛骨內側緣之間中點即可。按摩這個穴位可治療鼻塞、咳嗽、氣喘等呼吸系統疾病。具體的操作手法：由於寶寶身體較小，家長可以用拇指或者食指的指肚進行穴位的按揉，可以順時針也可以逆時針按揉，注意力度要輕柔，寶寶皮膚嬌嫩，通過皮膚刺激即可發揮作用，每天3次，每次2分鐘即可。

　　來源：新民晚報