孩子患結石竟因補維D過多

　　在生活水平提高的同時，很多家長總是擔心寶寶營養不足，耽誤了他的成長，於是，補鈣似乎成為了一種時尚。專家表示，如果體內維生素D過多，導致鈣在體內沉積，不僅容易導致腎結石，還可能引發其他髒器的一些疾病。因此，家長們給嬰兒補鈣和維生素D一定要多加小心，鈣多了少了都不好。

　　患上結石 擔心補鈣過多

　　“我的孩子前一段時間每次尿尿都哭鬧，而且還有血尿，嚇得我趕緊帶他上醫院，沒想到竟患上了腎結石。”丹丹媽無奈地說，“孩子這麼小，怎麼會患上這個病呢？”

　　在醫院裡，丹丹看起來特別沒有精神，而且動不動就哭鬧。“丹丹的血鈣很高，聽說補鈣過多也會患上結石，我平時也總給她補鈣和維生素D，是不是補多了？”丹丹媽說。

　　如今，嬰兒結石病讓很多年輕父母頭疼不已，為啥小小的年紀竟然會患上結石病呢？

　　有不少人認為，其中一個原因是孩子補鈣過多。

　　補維D過多

　　很多疾病找上寶寶

　　中國醫科大學附屬盛京醫院發育兒科副主任趙亞茹表示，一般來說，鈣是水溶性東西，會隨著尿液排出，孩子很少會超量，但是如果體內維生素D過多了，會導致鈣在體內沉積，可能產生很多症狀。

　　在兒科門診，不少嬰兒出現了厭食和便秘，很多都與維生素D和鈣過量有關系，維生素D並不是單純的營養品，過量服用後，長期積聚在兒童體內，會導致維生素D中毒，輕者引起食欲下降、惡心和消瘦等症狀，嚴重者會導致顱內高壓等中毒症狀，患血鈣和尿鈣的概率也可能增高，腎、腦、心和肺等髒器也有可能異常鈣化。

　　“由於維生素D是調節體內平衡，所以過量之後表現為血鈣不足，很多患者以為是補鈣過多了，實際上是維生素D過多了。”趙亞茹說。

　　每天曬兩小時

　　補充維生素D

　　很多家長認為，如果不給孩子補鈣，孩子要缺鈣怎麼辦，興許還會患上佝偻病，可是補多了，也會引起身體不適，到底該咋補鈣和維生素D呢？

　　其實，孩子缺乏維生素D和鈣，會有很多表現，例如睡眠不實、多汗哭鬧、頭發稀少、牙齒稀少等症狀。

　　趙亞茹表示，如果說孩子有以上表現，家長可以在醫生的指導下，補充維生素D藥物，促進鈣的吸收，如果不夠用的情況下，再補充鈣。

　　如果孩子沒有缺鈣的表現，家長只是想預防的話，可以只補充維生素D，而且維生素D最好是從日光中轉化，每天可以讓孩子在外面曬太陽兩個小時，特別是夏季可以暴露四肢，就可以補充充足的維生素D了。

　　趙亞茹表示，主張媽媽哺乳期間進行補鈣。乳母要增加奶類等含鈣豐富的食物攝入，必要的情況下在醫生的指導下補充鈣制劑。

　　誤區一 鈣和牛奶、食物混在一起

　　趙亞茹表示，鈣和牛奶、食物混在一起會影響鈣的吸收，千萬不能將鈣和這些一起食用。正確的方法應該是，在喂奶後1~2小時，胃內食物大部分被排空後再給孩子喂鈣片。

　　誤區二 孩子必須得特意補鈣

　　很多家長認為補鈣可以促進孩子生長發育和骨骼成長，從小就開始特意地補充維D和鈣。其實，對於正常的孩子來說，家長沒有必要特意補鈣，如果孩子一直發育正常，營養吸收正常，不用特意補鈣。

　　誤區三 補鈣就是補充藥物鈣

　　還有的家長認為補鈣就是補充鈣片、液體鈣等。其實，食物補鈣比藥物補鈣更安全。母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶制品外，還可給予豆制品、蝦皮、魚肉等食物來補充。

　　寶寶需要多少鈣呢？

　　根據中國營養學會推薦，0~6月嬰兒每天所需要鈣質大約為每日300毫克，6月~1歲寶寶每日400毫克左右，而對於1歲~3歲階段，則建議每日鈣攝取量為600毫克。

　　檢查血鈣不低就不缺鈣嗎？

　　血裡面鈣的含量是恆定的，當血鈣降低下來的時候，骨頭裡面的鈣可以轉移到血液裡面。要知道身體裡面的鈣99%以上都是在骨頭裡面，血液裡面還不到1%。所以，單獨查血鈣，不能很好反應人體裡面鈣的狀況。對於兒童檢測鈣，用得比較多的方式是查骨強度，骨密度可以用X線做檢查。

　　相關閱讀：孩子一出生就該補維生素D

　　補維生素越多越好？寶寶營養的十五個誤區

　　給寶寶適當補充維生素

　　寶寶補鈣大學問巧服維生素D