培養孩子愛刷牙的好習慣

　　當出牙以後

　　進行牙齒的清潔（就是說刷牙），家長輕輕用指套牙刷在牙齒表面清潔干淨就夠了。寶寶的乳齒在相當長的一段時間裡擔當著咀嚼的重任，而此階段正是生長發育的重要時期，所以乳齒的保護對寶寶的一生是非常重要的。

　　長出第一顆牙後

　　寶寶6個月左右乳齒開始萌出，這時父母就要幫助寶寶“刷牙”了。媽媽可以用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦寶寶牙齒的各面。

　　有了8至11顆牙後

　　每天飯後、睡覺前，媽媽要記得給寶寶刷牙，這個時期仍宜用淡鹽水，盡量少用牙膏。等到寶寶長出8顆牙齒後，就可以用一把尖形刷毛的硅質固齒牙刷。寶寶長出11顆牙齒後，就可用真正的牙刷讓寶寶來練習刷牙。

　　牙齒全部萌出後

　　兩歲以後，寶寶的上下牙全部萌出時，可用小型軟質牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。媽媽此時要有意開始訓練寶寶自己刷牙，讓寶寶自己養成三餐飯後以及睡前主動刷牙，吃過零食後隨時漱口的好習慣。

　　小兒的牙刷的選擇：

　　其刷頭要適合孩子口腔大小，宜用軟毛、彈性好的磨毛牙刷，便於按摩牙龈。牙膏是清潔口腔的重要物品，它在與牙刷的共同作用下，去除牙面的垢物和菌斑，減少牙石、齲牙及牙龈炎，保持牙齒的清潔。

　　正確的刷牙方法：

　　1、豎刷法

　　把刷毛與牙面成斜角轉動刷頭，上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，上下牙咬面來回刷；

　　2、刷牙順序

　　刷牙順序為先刷外面，再刷咬合面，最後刷裡面；先左後右、先上後下、先外後裡；牙縫牙龈都刷到，每個部位重復刷8～10次；

　　3、刷完後用清水漱口多次，連牙膏泡沫均吐出，一般小孩子自己刷牙不會把牙膏泡沫吞入胃中，即使吃了一點也無所謂；

　　4、三個“3”即小兒3歲開始刷牙，每天刷牙2～3次，每次刷牙至少3鐘。

　　教寶寶刷牙要逐步過渡

　　任何生活習慣的培養，都以正面引導的方式來進行，寶寶才能愉快接納。

　　2至3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動，這正是讓寶寶學習一些基本生活技能的大好時機。教寶寶自己刷牙，要逐步過渡，剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子，模仿成人的動作，讓寶寶對刷牙感興趣。幾周後，讓寶寶逐漸掌握上下轉動刷的動作要領，用清水刷。最後，再擠上牙膏，用牙刷從外到裡，有順序地刷。

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