中西醫支招：春季兒童常見病如何防治

　　春天是個陽光明媚的季節，想起來就讓人開心。可是，在冬春交替的時候，煩惱也很多，孩子的抵抗力差，在忽冷忽熱的天氣下很容易生病，讓父母有操不完的心，因此，我們就春季兒科常見病的防治做一下總結，希望對廣大家長朋友們有所幫助。春季兒童常見病主要有以下幾大類：

　　第一類是呼吸道疾病。

　　呼吸系統疾病是春季最常見的疾病，包括上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常見，本病早期常僅表現為咽部干癢、不適、咳嗽、流涕、鼻塞、噴嚏等，伴或不伴發熱，可有頭痛，通常無全身症狀，一般經5-7天痊愈。

　　中醫支招：

　　增強寶寶抵抗力，平時多食用增強免疫力、富含維生素A、鐵、鋅等的食物。感冒時可服用板藍根、大青葉、雙黃連等中藥。維生素C能增強抗病能力，要多服用。注意合理營養。

　　西醫支招：

　　如感冒發熱患兒可多飲水、多休息、物理降溫，必要時服用退熱藥物；咳嗽患兒可服用一些化痰止咳的中藥制劑，但切記少用中樞性鎮咳藥；除合並細菌感染外，一般不用抗生素。

　　第二類是過敏性疾病。

　　春天百花盛開，人們外出春游時容易接觸過敏源，易引發哮喘、過敏性鼻炎和變態反應性荨麻疹。其中以過敏性哮喘最為危急，本病常突然發作，表現為發作性呼吸困難、哮鳴和咳嗽，常在數分鐘內發作，經數小時至數天緩解。

　　中醫支招：

　　平時注意保暖，防止感昏，並增強身體抵抗力。飲食宜清淡、忌肥甘厚味。兒童過敏性哮喘也不全然是過敏原的問題，和兒童自身體質也有關系。兒童年齡稍大後，可帶兒童看看信任的中醫，請他為兒童給下日常飲食及藥膳的調養建議，改善體質。

　　西醫支招：

　　避免接觸有刺激性的氣體、灰塵等過敏原。兒童過敏性哮喘用藥一般為處方藥，特別是吸入性制劑，隨著兒童年齡不同，使用的吸入裝置也會不同，醫生會根據兒童年齡來建議用藥和吸入裝置。

　　第三類是腸道疾病。

　　腸道傳染病是一組經消化道傳播的疾病。急性腸道傳染病是傳染性強、傳播快、病死率高的烈性傳染病，常見的包括霍亂、副霍亂、痢疾、細菌性食物中毒等疾病。因為發病急、傳播快、危害性大、而且一般都是經口通過食道到胃腸，而後發病，所以統稱為腸道傳染病。因為春季寶寶外出的機會增多，在外吃東西的機會也增多，小孩子時常用髒手吃東西，患腸道疾病的機會會增加。

　　中醫支招：

　　預防腸道傳染病的關鍵是做好飲食衛生，防止“病從口入”。講究衛生，養成飯前便後洗手的好習慣，不吃生冷不潔的蔬菜瓜果和食物，不喝生水，不吃腐敗變質食物，剩菜剩飯煮沸消毒後食用，砧板刀具生熟分開使用，保持餐具的衛生。少帶小兒上街，室內可以薰一些艾葉和醋，保持一定的空氣濕度。

　　西醫支招：

　　腹瀉時可以使用一些微生態調節劑幫寶寶保持腸道健康，如像愛爾A、嗎咪愛、培菲康、乳酶生、麗珠腸樂等對寶寶腹瀉治療效果較好。當然，如腹瀉頻繁，持續時間長且出現脫水症狀者，在糾正水電解質紊亂的前提下，可以在醫生指導下酌情使用止瀉劑，像思密達就是寶寶常用的止瀉藥。

　　營養師支招：

　　以下五種營養粥，適合春天服用，既給孩子補充了營養，又有利於他們防病健身，促使他們健康成長。

　　白菜粥

　　白菜能解除煩悶，通利腸胃，和中消痰，養胃利水，下氣。它對防治嬰幼兒肺熱咳嗽、便秘、解毒有療效。

　　100克白菜中含蛋白質4.8克，脂肪0.2克，碳水化合物0.1克及粗纖維、鈣、磷、維生素等，還含有一定數量的钼，可以抑制人體對亞硝酸胺的吸收與合成。

　　用100克粳米加水煮粥，再加入100克洗淨、切碎的白菜同煮，放入適量的精鹽、味精、香油，即可食用。

　　韭菜粥

　　韭菜能溫中行氣，解毒，補肝腎。常用於防治小兒尿頻、遺尿、食積腹脹、痢疾等症。

　　韭菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、維生素C等，含鉀量高，含銷較少，還含有硫化物、纖維素、苦味素等。

　　用100克粳米加水煮粥，快熟時，再加入50克洗淨、切碎的韭菜同煮，放入適量的精鹽、味精、香油，即可食用。

　　芹菜粥

　　芹菜能清熱利水，祛風利喉，明目通鼻；芹菜還能健胃止痛，促進胃液分泌，增進食欲，常用於防治發熱腹瀉。芹菜葉比芹菜莖的營養成分更豐富，可以與莖同吃。

　　將150克的芹菜莖、葉洗淨，焯一下，撈出後切碎。用100克粳米加水煮粥，快熟時，再加人切碎的芹菜莖、葉同煮，放入適量的精鹽、味精、香油，即可食用。

　　豬肉糜粥

　　豬肉滋陰潤燥，補肝益腎。100克精瘦肉中含蛋白質20．3克，脂肪6.2克，碳水化合物1.5克，鈣6毫克，磷189毫克，鐵3毫克。

　　將100克的精瘦豬肉洗淨，劃成肉糜，加入澱粉後放入油鍋裡炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入適量的精鹽，即可食用。

　　紅棗粥

　　紅棗能補脾胃，益氣生津，養血安神，用於防治胃虛食少、脾弱便稀、氣血不足等症，常服用可祛病健身，是食療的佳品。紅棗含生物鹼、氨基酸、糖類、鈣、磷及維生素C等。100克紅棗中含維生素 C380～900毫克，比蘋果和桃高100倍，有保護肝髒、增強肌力、抗過敏等作用。

　　將100克粳米、50克紅棗同煮成粥，煮熟後，加入適量的白糖，即可食用。紅棗味甘助濕，不可食用過多，2～4歲的嬰幼兒每次食4～6枚為宜，過多食用會出現脘腹脹悶、食欲不振現象。