指點訓練 寶寶發育快快

　　從出生到1周歲的孩子，動作發育正處於活躍階段，可做出許多不同動作。但不少年輕父母卻為自己寶寶4個多月不會翻身一籌莫展，為此，我們請來專家為您支招訓練寶寶動作發育的好方法。

　　一、1至3個月嬰兒訓練方法：

　　嬰兒動作發育發展按照“從上到下”原則。俯臥、抬頭、抬胸是1至3個月重要的動作訓練。在兩次喂哺間或排便後可讓嬰兒趴著，為自身保護，他就需要支撐雙臂努力抬頭，鍛煉了頸、臂及胸部肌肉。到3個月，嬰兒就不用小拳頭靠胸口抬頭，而是在胸前伸直雙臂，照樣可以抬起頭；

　　二、4至 6個月嬰兒訓練方法：

　　1、俯臥支撐練習：使小兒俯臥，兩臂屈肘於胸前，鼓勵、誘導孩子將頭、前胸抬高，直至能用一只手支撐身體抬起頭、胸。左右手輪流支撐訓練，每日數次，每次數分種；

　　2、翻身練習：訓練小兒從仰臥位翻身至俯臥位。每日訓練2至3次，左右翻身各l至2次。逐漸訓練孩子不需要幫助成功翻身；

　　3、練習坐：4個月時可開始訓練小兒拉坐或靠在成人身上坐，5個月左右訓練小兒扶坐，在背後和兩邊有支撐的東西，到6個月時可訓練小兒獨坐，但時間不能太長；

　　4、手部動作訓練：

　　（1）伸手夠物：通過伸手夠物來延伸小兒視覺活動范圍，使小兒感覺距離、理解距離，發展手眼協調能力；

　　（2）訓練抓握：選擇大小不一的玩具，來訓練小兒抓握，促進手的靈活性和協調性；

　　（3）發展玩法：通過游戲，教小兒玩不同玩法的玩具，比如：搖晃、捏、觸碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他從游戲中學到手的各種技能；

　　5、蹬腿練習：小兒4個月時，就可有目的地訓練小兒腿的支撐，但注意腿的舉落力度不宜過大，時間也不應太長。一般每日2次，每次1至3分鐘左右。