少兒的成人病-高血壓

    “少兒成人病”對大多數人來說都十分陌生。而被醫學界稱為“無形殺手”的高血壓，恰恰是一種少兒成人病。由西安醫科大學第一附屬醫院劉治全教授領銜進行的少兒高血壓研究課題，歷經12年時間，結果充分證實了這一點。

     什麼是“少兒成人病”？據專家介紹，它是指在兒童時期就開始發生、發展，而到成年時才出現症狀的一些疾病，像高血壓、高血脂、糖尿病等等。它往往與生活習慣有關。日本有一項研究資料表明，98％的10歲兒童大動脈壁上已有脂肪沉積的病理變化。劉教授告訴記者，我國高血壓發病情況也是如此。而高血壓發展到成人發病期後，所有的治療只能是減輕症狀，降低血壓，無法從根本上治愈。因此，防治應從兒童做起。少兒高血壓課題研究的目的，就是要找到一種在兒童期就開始預防高血壓發生的有效方法，也就是“一級預防”。從1987年開始，劉治全等人通過對

    5000名5～15歲兒童進行高血壓易患人群篩查，逐年追蹤，研究結果證實了食鹽攝入多、遺傳、肥胖、不合理飲食、缺少運動等等，都可引起高血壓的觀點。他們在重點研究食鹽攝入時發現，5000人中，食鹽敏感即“鹽水負荷實驗”後血壓升高者為30％，而在高血壓患者中，食鹽敏感者達60％。由此看來，食鹽攝入過多的確可導致高血壓。劉教授介紹，從生理角度來講，人類每天只需1克食鹽。世界衛生組織建議，每人每日應進食5克以下的食鹽。而我國目前人均每日攝食鹽量高達10克以上。特別是兒童的生活習慣、飲食組成已發生很大變化，吃各種加工食品、快餐飲食，無形中使食鹽攝入增多。

     限鹽，對預防高血壓十分有效，但真正做到又很難。通過深入研究，劉治全等人利用鉀和鈣對食鹽（鈉）有抑制作用，即補充鉀和鈣可促進人體排鈉的特點。從1997年開始，他們對300名血壓偏高的青少年及家庭成員，在不限食鹽的情況下，每人每天補鉀補鈣10毫摩爾，連續兩年之後，這些人的血壓平均下降了4毫米汞柱，這恰與同期只限食鹽而不補鉀和鈣的人結果相同。而那些既不限食鹽又不補鉀和鈣的
對照組，血壓又平均升高了2毫米汞柱。研究結果提示，在日常生活中，注意補鉀、補鈣，多食用一些含鉀含鈣豐富的食物，如牛奶、蘑菇及豆制品等，對預防高血壓的發生，同限食鹽一樣很有意義。

     另外，專家們建議，兒童從七八歲開始，每年測一次血壓，這樣有利於高血壓早期發現，盡早治療。6～9歲的兒童血壓高壓114～121毫米汞柱，低壓74～77毫米汞柱；16～18歲青少年高壓136～141毫米汞柱，低壓84～91毫米汞柱，尚屬正常，如高出這個范圍，應引起家長高度警惕。