3個月的寶寶飲食能添加果汁嗎

　　寶寶現在滿3個月了，想給寶寶添加果汁，可是聽朋友說，不建議給這麼小的孩子喝果汁，請問3個月的寶寶能添加果汁嗎？

　　需要提醒這位媽媽，三個月的寶寶，一般建議最好純母乳喂養，純母乳喂養是不需要添加其它輔食的，添加輔食一般應該等到寶寶4-6個月大的時候。

　　對於是否需要給3個月的寶寶添加果汁的問題，北京大學婦兒保健中心副研究員郝波表示，應根據寶寶的喂養方式決定。

　　純母乳喂養的寶寶6個月內不需要補充其他食物，因為母乳中已經含有這一階段寶寶生長發育所需的全部液體、能量和營養素。

　　配方奶喂養的寶寶此時也不需要添加其他食物(包括果汁)，因為配方奶中已經添加了此期嬰兒所需要的鐵、鈣和維生素等營養素。寶寶的胃容量是有限的，如果此時添加果汁勢必會減少奶的攝入量，長期下去會導致寶寶蛋白質和能量攝入不足，影響寶寶體格生長。

　　如果寶寶為普通牛奶或豆奶喂養，可適當添加果汁和菜水。給小嬰兒飲用的果汁應以鮮搾汁為好，並用白開水按1：1的比例稀釋，因為小嬰兒還不能消化過濃的果汁，易發生脹氣或腹瀉。每日果汁或菜水的量應在50毫升以下，以免影響奶類攝入量。此外，有些小嬰兒還可能對果汁過敏，如柑橘汁，加了某種果汁之後，一旦寶寶出現嘔吐、皮疹或腹瀉等過敏情況，要停止喂給寶寶這種果汁。

　　育兒提醒家長，母乳是寶寶最好的糧食，如果條件允許，最好進行純母乳喂養，如果母乳不夠，可添加嬰兒配方奶。不建議給小嬰兒直接食用普通牛奶或豆奶，更不建議給小嬰兒和果汁，輔食添加需在寶寶4-6個月大之後，並且表現出對其它食物有興趣的時候。