沖奶粉，你犯錯了嗎？

　　很多媽媽都希望自己的寶寶能夠吸收最豐富的營養，在選擇奶粉方面下了苦功。但如果沖奶粉方法不當，營養會大打折扣。

　　誤區一用礦泉水沖

　　或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質，其實，並不是吸收的礦物質越多，對寶寶就越好。對於腸胃消化功能還不健全的寶寶來說，長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發寶寶的消化不良和便秘。

　　誤區二水越熱越好

　　開水可以殺菌，這是很多人都知道的，有些媽媽就因此覺得用高溫的水來沖奶粉，可以殺殺奶瓶裡的細菌。事實上，這是不被提倡的，因為水溫高在沖調奶粉時會使乳清蛋白產生凝塊，從而影響孩子的消化吸收。另外，一些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質。這樣，奶粉便失去了本來的營養成分了。

　　誤區三奶粉煮沸再食

　　剩奶煮沸再食，這樣省去了重新沖調的功夫，但有關研究表示，已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化。

　　誤區四越濃營養越高

　　“過猶不及”這句話用在沖奶粉上，就是說奶粉太過濃或者太過稀，都不好。

　　奶粉中含有鈉離子，需要加足量的溫水稀釋。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用後，會使血管壁壓力增大。本來，寶寶的毛細管已經很嫩弱了，再這麼折騰一下，容易引起寶寶腦部毛細血管破裂，導致出血，智力也會受到影響。

　　誤區五先加奶粉後加水

　　先加水還是先加奶粉一樣嗎？兩者是有區別的。應該在奶瓶裡放一定刻度的水，然後再往裡加入相應比例奶粉，才能使得濃度合適。

　　誤區六換品牌頻繁

　　有的媽媽一聽說某種奶粉不錯，就趕緊買回給寶寶試，吃了新奶粉後寶寶有點不適，媽媽馬上又換回原奶粉。其實，給寶寶換奶粉，遠沒有這麼方便，“轉奶”是個相對復雜的過程，要讓孩子的腸胃重新適應。那幾天不能添加其他新的輔食，不能生病和接種疫苗。