哪些飲食讓寶寶防治胃腸和口腔等疾病

　　口腔衛生

　　刷牙是保持口腔潔淨、防止口腔疾病、遠離口臭最有效的方法。1歲以下的嬰兒，在哺乳後或每天晚上，媽媽應用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔，或者哺乳後喂些溫開水沖洗口腔;1歲以上寶寶不妨在每天晚上喝些溫開水，或用淡鹽水漱漱口，也可試著用手指牙刷刷牙;2歲以上的寶寶就可以自己學習刷牙了，不過，為了保證有效刷牙，還得在媽媽的幫助下完成。在這一階段，媽媽要培養他養成早晚刷牙的好習慣!

　　睡前停食

　　平時不要讓寶寶吃不潔淨的食物，特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。讓寶寶多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，可以促進腸道蠕動，減少宿便，這樣也有利於防治胃腸和口腔等疾病，防止寶寶口臭的發生。

　　多喝開水

　　要督促和培養寶寶多喝些涼開水，以保持口腔濕潤和環境的清潔，減少口腔疾病的發生。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠離疾病。媽媽最好能保證寶寶每天至少喝5杯水，飲料可不算哦!

　　食具清潔

　　寶寶所用的食具、奶具等要經常清潔消毒，如果是母乳喂養，媽媽就要多注意乳頭的潔淨衛生，減少致病菌的感染，防止胃腸和口腔等疾病的發生。

　　吃點小藥

　　當發現寶寶有口臭時，媽媽最好帶他到醫院做個檢查，排除寶寶患有消化不良、齲齒、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再進行有針對性的治療和藥物調理。當病變治愈時，寶寶的口臭也就會自行消失了。治療時，一定要在醫生的指導下合理用藥。