母乳容易消化,可以給寶寶提供最好的營養,並且含有大量免疫物質,對寶寶的成長和發育具有特殊作用;哺乳可以促進母親產後恢復,減少母親患乳腺癌和卵巢腫瘤的機會。世界衛生組織大力提倡母乳喂養。
喂奶方法
★洗淨雙手,用溫毛巾敷乳房幾分鐘。
★選擇舒適姿勢
坐姿:可以坐在矮一些的靠背椅上;或者坐在床上,用幾個枕頭支撐住後背。
臥姿:如果產後幾天媽媽身體特別虛弱,可以采用側臥位給寶寶喂奶。注意防止睡著後壓在寶寶臉上或身上發生窒息事故。
一旦媽媽和寶寶對喂奶都適應和熟練了,就可以采用任何舒適的姿勢。不管用哪種姿勢喂奶,都要讓寶寶和媽媽胸貼胸、腹貼腹,盡量多些皮膚接觸。
★托起乳房
為了方便寶寶吸吮,可以把拇指放在乳房上方,其余四指放在乳房下方,托起乳房;如果乳汁過急,可用食指和中指做出剪刀式手法托起乳房。
★覓食反射
抬高寶寶的頭,使寶寶的嘴與媽媽的乳頭在同一水平線上,把他的臉頰靠近媽媽的身體,寶寶就會出現覓食反射,本能地轉向媽媽的乳房,尋找乳頭;如果寶寶沒有轉過頭來,就用乳頭從寶寶的上唇掠向下唇引起覓食反射。
★離開乳房
讓寶寶先吃空一側乳房,再換另一側。下一次喂奶時,順序則相反,這樣兩側乳房就能受到同樣的刺激。寶寶吃夠了,乳頭會從他的嘴中滑出。讓寶寶離開乳房時,不要拉出乳頭,以免傷害乳頭;可以用小指插入寶寶的嘴與乳房中間,以停止寶寶的吸吮。
★排出吞下的氣體
每次喂奶後,把寶寶抱直了,讓他靠在肩膀一側,輕輕地、有節奏地拍或搓他的背部,讓寶寶打個嗝,幫助寶寶排出吞下的氣體,防止溢奶;如果寶寶在喂奶的過程中睡著了,最好采取右側臥位,以防止吐奶嗆入氣管引起窒息。
喂奶次數和時間
原則:按需哺乳。
喂奶次數根據寶寶的需要確定,寶寶餓了就喂奶,而不是按照鐘點喂奶。在最初的幾周裡,寶寶對喂奶的需求十分頻繁,一般說來,頭6-7天,每24小時需喂奶8-12次以上。隨著寶寶消化系統的發育和母親奶量的增加,兩次喂奶之間的間隔時間會逐漸延長。
應該靈活掌握喂奶時間,以寶寶吃飽為原則。一般情況下,每側乳房至少讓寶寶吮吸10-15分鐘。
餓和飽的信號
哺乳的媽媽對寶寶的照顧通常都是跟著感覺走,實際上無論餓了還是飽了,寶寶都會給媽媽發出信號,細心的媽媽發現了嗎?
我餓了
★清醒時張著小嘴左右尋覓
★碰觸到東西時,立即大口吸吮起來
★睡眠淺,有時出現吸吮或咀嚼動作
★嘴唇干燥,精神急躁不安
★乳頭碰到嘴邊時,急不可待地銜住乳頭,滿意地吸吮著
★吃得非常認真,很難被周圍動靜打擾
★餓感強烈又沒人理睬時,會大聲哭叫
★大便每天少於1次
★體重無明顯增加
我飽了
★吸吮力量減弱,自己放開乳頭玩耍
★有一點動靜就停止吸吮,甚至放下乳頭,轉頭去尋找聲源
★用舌頭把乳頭推出來
★把頭轉過去,不理睬媽媽
★用小手推開媽媽,甚至會以哭來抗議
★嘴唇紅潤,安靜甚至瞌睡
★大便為金黃色、糊狀,每日2-4次,體重增長正常
★哺乳後,媽媽的乳房變軟
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