寶寶缺鈣看數據還是看症狀

　　寶寶娜娜馬上九個月了，可是還沒有出牙。於是，在朋友的建議下，媽媽小敏帶著寶寶做了微量元素的檢查，可結果顯示一切正常，什麼都不缺。但醫生卻說寶寶很可能缺鈣，需要做骨密度檢查確認。

　　小敏很納悶——微量元素檢查不是顯示一切正常?為什麼還需要查骨密度?這是醫院的“謀生手段”還是真的需要呢?想必這類問題困擾著許多新媽媽們，美國補鈣專家——迪巧品牌為大家解答，微量元素測查缺鈣有沒有意義?並教大家如何判斷寶寶是否缺鈣以及高效補鈣的方法。

　　微量元素檢測查缺鈣不靠譜

　　寶寶是否缺鈣是不能從微量元素的檢測結果中體現出來，其主要原因有三：

　　其一，一般情況下，對微量元素的檢測只能檢測出血液中微量元素的含量是否達標，對於鈣的檢測，檢測出的結果也只能顯示血鈣的含量。但在人體中，僅有1%的鈣存在於血液，而其余99%的鈣是存在於骨骼的。所以缺鈣不應該看血鈣，而應該看骨鈣。

　　其二，伴隨著身體的新陳代謝和自我保護功能，當血鈣較低時，會分解骨骼的鈣，補充維持鈣平衡，當血鈣較高時，又會合成補充到骨骼，由此可見，查血鈣並不穩定。

　　其三，微量元素檢測只是一種篩查手段，其檢測結果只能作為參考數值來看，兒童是否缺乏微量元素，不能簡單地靠檢測報告單上的數值做判斷，必須結合兒童所表現出的症狀才能作出定論。

　　所以微量元素檢查查缺鈣並不靠譜，寶寶缺鈣與否應通過檢查骨密度和觀察寶寶是否出現缺鈣症狀來判斷。

　　火眼金睛明辨寶寶缺鈣症狀

　　在日常生活中，除了去醫院檢測，媽媽們還需要學會通過觀察症狀判斷寶寶是否缺鈣。具體症狀如下：

　　l白天常常煩躁，坐臥不安。

　　l不易入睡，更不易進入熟睡狀態。入睡後多汗、啼哭、容易驚醒。

　　l出牙遲，或者牙齒排列參差不齊。

　　l學步遲。下肢彎曲。腿型也比較奇怪，比如O型腿、X型腿等

　　l陣發性腹痛，但又查不出腸道寄生蟲，也無消化不良、腸炎等腸道疾患存在。

　　l偏食或厭食。

　　l指甲灰白或有白痕。

　　l寶寶是否出現了枕禿圈

　　如果寶寶出現以上兩個或者兩個以上症狀，那麼媽媽們就需要警惕了，此時寶寶很有可能缺鈣，而這時媽媽應該帶寶寶去看醫生，並合理補鈣。

　　寶寶缺鈣如何高效補充?

　　不少媽媽很納悶，為什麼明明很重視給寶寶合理搭配食物，但寶寶還會缺鈣呢?這主要跟我們谷物類飲食習慣有關。根據中國營養學會推薦：半歲以內寶寶每天應攝入300mg的鈣，7-12月寶寶每天應攝入400mg,1-3歲寶寶每日應補充600mg，因此處於快速生長期的寶寶，除了重視飲食，還應選擇含有足量元素鈣的產品，以保證寶寶快速茁壯成長。對於選擇適合的鈣劑，美國補鈣專家——迪巧提出了以下四點建議：

　　1、淡奶口味。母乳是寶寶在剛出生0～6月內的主要食物，淡奶味是最適合的味道。這時，寶寶的嬌嫩的味蕾細胞對味覺變化非常敏感，“酸酸甜甜好味道”可能會影響寶寶正常喝奶、喝水，寶寶會變得挑食偏食，並不利於寶寶養成良好的飲食習慣。

　　2、沖調方便。嬰兒的胃容量很小，約為30～60毫升，加上活潑好動，一大杯鈣劑實際上需要分多次給寶寶服用，給家長造成麻煩，甚至寶寶常常喝幾口就不喝了，造成鈣劑浪費的同時，寶寶還不能補充足夠的鈣。此外，寶寶的腺體和杯狀細胞較少且酶活力低，胃腸道功能較弱。為了避免讓寶寶的小胃承受過大的負擔，媽媽們在喂寶寶時，建議選擇5ml左右的小劑量鈣，方便喂服，保護寶寶的小胃不受影響，不影響寶寶正常喝水和進食。

　　3、高安全性。購買鈣制品時需要特別注意鈣源問題，因為鈣源不同，鈣制劑的品質也不盡相同。市場上常見的鈣有從動物骨骼和海洋生物中提取的鈣，還有從礦石中提取的精致碳酸鈣。前兩種鈣制劑的鈣源要特別注意，很容易因為受到環境污染而造成重金屬含量超標。而部分進口鈣從礦石中加工提純得到的精制碳酸鈣，鈣質純淨，無污染，安全性較高，應作為鈣源的首選。

　　4、高吸收率。要有一個好的吸收，一需要鈣足量，二需要維生素D的輔助。而在鈣化合物中，碳酸鈣含鈣量最高，約為40%(即1g碳酸鈣相當於鈣元素0.4g)，乳酸鈣和醋酸鈣為32%，檸檬酸鈣為30%，葡萄糖酸鈣為27%。同時，為了促進鈣的有效吸收，媽媽們應該選擇本身具有維生素D的補鈣產品。只有同時高鈣又高效，才能讓寶寶有效補鈣。

　　目前，許多新媽媽仍然將微量元素檢查作為判斷寶寶是否缺鈣的依據，但是寶寶體內鈣元素是否缺乏，不能只看數據。新媽媽們應該牢記上述對寶寶缺鈣時症狀的描述，來初步判斷寶寶是否缺鈣，一旦發現有缺鈣症狀就應該醫院進一步確認，如果寶寶缺鈣就應進行科學有效的補鈣，只有這樣，才能為寶寶的骨骼成長打下堅實的基礎，讓寶寶健康茁壯成長。