喂飯有講究，這樣幫寶寶喂飯要不得

爸爸媽媽每天在飯桌上的言行舉止對寶寶身心所產生的烙印遠比學校的功課更要深刻。不論是對寶寶胃腸健康還是性格的發展，讓寶寶從小養成良好的用餐習慣還是百利而無一害的。 　　一、怕手髒，禁止寶寶手抓飯 　　正確方法洗干淨小手，鼓勵自己吃 　　當看見寶寶用小手抓飯的時候，聽得最多的就是“別碰，髒！”這樣的指令。 　　其實讓寶寶學吃有很多好處，不但增加了對事物的興趣，而且還鍛煉手眼協調能力和手指小肌肉的發育功能，還能增加寶寶的自信心和成就感。如果總是打回寶寶伸出的探索之手，這樣會使寶寶失去了學習的興趣，吃飯就只能變成一種被動受喂的行為了。 　　溫馨小提示：我們可以向國外學習，在外國一般一歲後的寶寶都有屬於自己的餐桌椅和餐具，爸爸媽媽會只會微笑著鼓勵寶寶自己吃，無論用勺子還是用手，他們都不會阻止。因為這個時候，讓寶寶們吃得開心，對食物有興趣才是更主要的。如果擔心髒這個問題，爸爸媽媽只需飯前給寶寶洗干淨手，飯後多一點收拾餐桌的勞動量即可。如果怕寶寶自己吃不飽，也可以一邊讓寶寶自己吃，爸爸媽媽一邊喂。 　　二、一手摟著一手喂，躺著喂追著喂 　　正確方法坐上小椅子，面對面喂養 　　喂飯的位置也有講究，有的父母認為喂養能否成功的第一步就是喂飯位置的講究。 　　其中最值得推薦的是面對面喂養，但遺憾的是，僅有一半的爸爸媽媽能夠做到。 　　面對面喂養： 　　第一，保證了寶寶的安全，不會跌落或摔傷； 　　第二，寶寶的手腳可以自由的活動，不會因為坐在大人懷裡而受到束縛； 　　第三，更有利於寶寶和爸爸媽媽之間的目光交流，還有利於寶寶觀察事物和自己取食，培養寶寶對事物的興趣和良好的進食習慣； 　　第四，也有助於寶寶集中注意力。 　　溫馨小提示：最好固定寶寶吃飯的位置，而且最好是設在大餐桌旁邊，這樣每次飯菜一上桌，他就能產生“吃飯了”的條件反射。當寶寶的小手能夠熟練掌握小勺時，就可以完全讓他自己吃了。如果寶寶哭鬧，扭過頭、用手推開飯勺，或打翻飯碗時，爸爸媽媽要停止喂飯。 　　在國外，寶寶吃飯，必須自己決定吃什麼，或者自己是否吃飽。如果沒有吃飽，而是為了貪玩而不再吃，那麼過一會兒他挨餓，也不會再給寶寶喂飯了。因為那是寶寶自己的選擇，他必須自己承擔後果。 　　三、看看電視玩玩具，趁其不備喂進嘴 　　正確方法環境要安靜，集中注意力 　　寶寶吃飯的環境應該盡量保持安靜。開電視、玩游戲、人多吵鬧，都不利於寶寶將注意力集中在食物上，更不利於喂養者與寶寶之間的交流，潛移默化中還會降低寶寶對食物的味覺敏感性和饑飽能力的自我控制性，增加肥胖趨勢。 　　溫馨小提示：爸爸媽媽要培養寶寶養成專心吃飯的好習慣，可以選擇關掉電視，收起玩具等。在剛開始添加輔食時，可以給寶寶提前喂飯，然後慢慢過渡到和全家同一時間吃飯。爸爸媽媽要做好榜樣，有的爸爸媽媽喜歡一邊吃飯，一邊看電視，或吃飯時攀談、說笑，寶寶在耳濡目染之下，也會養成吃飯不專心的壞習慣，作為爸爸媽媽的要以身作則。 　　四、威逼利誘全用上，喂養交流技術差 　　正確方法多些描述語，少作命令言 　　吃飯的時候環境要安靜，但這絕不等於只喂不說，相反的，一定要勤交流。 　　對於寶寶而言，吃飯的過程其實是一次認識事物和學習語言的絕好機會。例如是在小茹他家，小茹的爸爸媽媽准備了兩道菜，一道是米粉，一道是蒸南瓜。媽媽邊喂小茹邊描述說“這是米粉，你看，米粉是白色的。這是南瓜，南瓜是黃色的，甜甜的，你嘗嘗”。別看簡單的這幾句話，卻包含了顏色、味道等多種信息，對寶寶認識不同食物、提高視覺和味覺感受大有裨益。 

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