開學季成為“腹瀉季”！

　　杭州市疾控中心發布提醒：從浙江省法定傳染病的疫情看，根據往年監測，開學後往往是急性出血性結膜炎、手足口病、流行性腮腺炎、細菌性痢疾及其他感染性腹瀉等傳染病在校內暴發流行的“高危期”。

　　家長應做好各項保健措施，避免孩子的開學季成為“生病季”。

　　秋季腹瀉開始流行

　　每年9月起，秋季腹瀉就開始流行了，其中多數由輪狀病毒引起。因為具有很高的傳染性，主要傳播途徑為“糞-口傳播”，所以一開學孩子比較集中，就容易中招。

　　“開學之後不久，我們兒科門急診的小患者數量就逐漸增多了，其中不少都是小兒腹瀉患者。”杭州市紅會醫院兒科副主任詹璐表示。另外，6-11月齡的嬰幼兒也是易感人群，營養不良、佝偻病、貧血和體弱多病的嬰幼兒更容易患病。

　　一般情況，小兒腹瀉一周左右就可以治愈。但有些孩子的病情有時會發展非常快，先吐後洩並伴有持續發熱，最多的一天拉十幾次，還會出現脫水症狀。

　　“要特別注意，秋季腹瀉在發病初期的症狀極易與感冒混淆。”詹璐提醒，小兒腹瀉一般有一個發展過程：

　　1、起病急，初期常伴有感冒症狀。如咳嗽、鼻塞、流涕，大多數患兒還會發熱。

　　2、半數患兒會出現嘔吐。早期嘔吐先於腹瀉，頻繁嘔吐，吐出胃內容物和奶汁，嘔吐持續2-3天。

　　3、隨後24小時內開始出現腹瀉，寶寶的大便次數增多，大便稀薄，呈乳白色、黃色或綠色蛋花湯樣，腹瀉的時間可持續約3-5天或1周，少數可長達3周。

　　4、由於患兒頻繁腹瀉與嘔吐，進食又少，嚴重者可出現脫水、酸中毒及電解質紊亂，應及時就醫治療。

　　腹瀉後怎麼補充營養？

　　小孩又吐又拉，家長最著急，這營養怎麼才能跟得上?詹璐給了幾點建議：

　　首先，不要急著給孩子補充營養。如果病情嚴重，醫生會視情況建議禁食6-8小時甚至更長時間，等嘔吐、腹瀉等胃部症狀開始消退數小時後再開始。

　　之後，就可以先進食比較清淡的流質、半流質，如米湯、粥、新鮮果汁;逐漸增加一些蛋白質食物，但不要雞蛋、牛奶等高蛋白高脂肪的食物，以免加重胃腸負擔;茶、咖啡及檸檬汁、橙汁等酸性飲料要避免，以免引起再度嘔吐。

　　推薦三款食療粥給大家：

　　①大蒜粥：取大蒜30克，去皮切碎末，粳米100克，加水1000毫升，煮成粥，早晚溫服。

　　②馬齒苋粥：用鮮馬齒苋90克，或者干的30克，加粳米100克煮粥，早晚服用。

　　③山藥蓮子粳米粥：山藥30克，蓮子20克，粳米100克煮粥，早晚服用，有健脾和胃及止瀉之效。

　　“病從口入”要勤洗手

　　另外，杭州市疾控中心傳防所謝立所長建議家長，預防腸道及呼吸道傳染病，以下幾點措施要做到：

　　1、勤洗手。研究證明，呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原體，可以通過手接觸分泌物傳染給健康人。而腸道傳染病主要是“病從口入”，因此，手的衛生十分重要，要用流動的水洗手。

　　2、多喝水。秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。不喝生水。

　　3、勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好家庭及個人衛生。經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當增加戶外活動。多吃蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入。吃熟食。

　　4、盡量減少和患者及其患者家屬接觸也是預防的關鍵。