孩子腹瀉怎麼辦？專家教你做防瀉餐

　　濕熱瀉典型症狀

　　大便水樣，或蛋花湯樣，瀉下急迫，量多次頻，氣味臭穢，食欲不振，或伴發熱煩鬧，口渴，小便量少而黃。

　　葛根黃芩粥+烏梅葛根湯：葛根10g，黃芩6g，加水煎湯，去渣取汁加糯米50g，煮粥，加紅糖少許服用。或取烏梅10顆，葛根10g，加250毫升水，大火煮沸後改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

　　風寒瀉典型症狀

　　大便清稀，夾有泡沫，臭氣不重，或伴鼻塞流清涕，咳嗽。

　　姜茶飲+糯米蒼白術粥：取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸後加少許紅糖，代茶飲。或取糯米30克，白術12克，蒼術6克。先將糯米略炒一下，白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　傷食瀉典型症狀：

　　大便稀，夾有奶瓣或食物殘渣，氣味酸臭，腹脹腹痛，嗳氣酸馊，或有嘔吐，食欲減退。

　　蘋果湯+焦山楂麥芽飲：取蘋果一只洗淨，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。如果寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。或者取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然後加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣後加入紅糖再熬至沸，待溫後分幾次服用。

　　脾虛瀉典型症狀

　　腹瀉時間長，大便色淡不臭，多於進食後腹瀉，面黃體瘦。

　　蓮子粥+扁豆薏米仁山藥粥：媽媽們可以取干蓮子20g研成粉末，加米湯200毫升，煮至150毫升，加少許白糖，每日給寶寶服用3次，每次50毫升。這個辦法適用於半歲以內腹瀉時間較長的孩子。還可以取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米。