天氣轉冷，莫讓寶寶陷入秋凍誤區！

　　秋季，適宜的涼爽刺激，有助於鍛煉寶寶的耐寒能力。但秋凍並不是盲目的，其根本在於“適寒溫”，然而面對降溫，有的爸爸媽媽卻不得要領，對孩子“秋凍”添衣存在不少誤區。這些誤區的存在，不僅使“秋凍”沒有起到應有的效果，而且還會有損寶寶健康。

　　寶寶秋凍誤區

　　1、有鈕扣的衣服不要選

　　新生兒衣服大多都是采用系帶設計，這樣可以避免鈕扣傷害寶寶皮膚或是寶寶誤吞了鈕扣的情況發生，但這並不意味著不能選購有鈕扣的衣服。

　　有扣子的衣服比系帶設計的衣服更加保暖，它更適合寶寶在冬天穿。盡量不要選擇扣子容易松脫、扣子粗糙突起的衣服。

　　2、衣服寬松才不會影響寶寶發育

　　寬松的衣服雖然對寶寶不會產生束縛感，但是如果衣服不貼身寶寶很容易著涼，所以選擇衣服要做到“松緊適當”。

　　松，即衣身寬松，但寬松的衣服也要盡可能地貼身，特別是寶寶的內衣尺寸要合適，一般寬出一寸半到兩寸即可;緊，即衣服的袖口處不能太寬，衣袖最好是收口設計的，這樣更為保暖。貼身的衣服不要忽略衣服的袖口設計，應該選擇保暖柔和而又采用收口設計的衣服。

　　3、寶寶睡覺要盡量少穿衣服

　　許多媽媽怕寶寶睡得不自在，特意讓寶寶在睡覺時少穿衣服，其實這是不科學的。

　　出生不久的寶寶睡覺時盡量用衣物裹著。因為如果不把寶寶的小手包好，太小的寶貝睡覺時會很不安穩。當寶寶滿2個月後，晚上睡覺兩條腿會不停地蹬踢，往往會把被子踢開，這時媽媽應該給寶寶穿上嬰兒睡衣，衣服要足夠保暖，以防寶寶踢被子而著涼。

　　不同寶寶有不同的凍法

　　1、因時而異：分清三秋，“凍”法有不同

　　初秋最適宜開展秋凍，不宜給寶貝添加過多衣物。暑熱未消，還時不時地有幾場“秋老虎”光臨，雖然氣溫開始下降，卻並不寒冷。是開始秋凍的最佳時期，最適合耐寒鍛煉。

　　仲秋早晚氣溫低，要注意加減衣服

　　晚秋晝夜溫差變化較大，切勿讓寶貝盲目受凍不但對健康無益還有害，容易引發呼吸道疾病。

　　2、因人而異：不同年齡，“凍”法也不同

　　0—1歲嬰兒：入秋後只需單衣薄被，且不要緊包緊裹，衣帶要寬松，被褥需輕柔，便於寶寶肢體舒展活動;當室溫降至20℃以下，可穿夾衣，蓋夾被。

　　2-3歲幼兒：秋天宜穿純棉貼身線衣褲，易於吸汗。隨著溫度下降，可單層加衣，不要給孩子穿化纖衣服，因為化纖衣服易產生靜電，它會加重皮膚的干燥，而且化纖衣服不透氣。

　　3歲以上幼兒：活動量可適度增加，秋季更不能穿厚衣、高領上衣，活動時可穿單薄的運動服。

　　3、因體質而異：體弱寶寶不宜“凍”

　　健康的小孩進行適當的秋凍，能很快地適應氣溫由暖變涼，幫助孩子迎接寒冷的冬季。體弱多病的幼兒，在多進行室外活動的同時，卻不宜盲目地進行“秋凍”，而是要重點做好防寒保暖工作，以便平安度過“多事之秋”和嚴寒的冬季。

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