兒童患高血壓比成人高 減少鈉消耗可降低

　　近日公布的一項研究表明，較之攝取鹽量最少的孩子，兒童吃鹽與成人一樣多或者攝取鈉量最高，罹患高血壓的風險要高出2-3倍。

　　研究人員與疾病控制和預防中心一起分析了6235名8-18歲兒童的飲食。信息源於孩子自身或在父母幫助下的膳食回顧。數據顯示兒童每天攝取鈉量幾乎平均達3400毫克，約與成人一樣多。兒童每日攝入鹽量從1300毫克至8100毫克不等。政府的飲食指導建議將2歲及以上的大多數人的每日鈉攝入量減至2300毫克以下，對於51歲及以上人群以及那些任何年齡的非裔美國人，還有那些患有高血壓、糖尿病和慢性腎病的人群，每日鈉攝入量應減至1500毫克。

　　不僅測量了兒童的血壓，還測量了他們的身高和體重。兒童高血壓的定義不是用一個固定的數字來表示的，而因年齡、性別和身高有所不同。那些血壓值在第95個百分位數且高於其年齡組的兒童患有高血壓。如果兒童血壓值介於90-95個百分位數，則他們會有罹患高血壓的前兆。

　　兒童減少鈉的消耗量，可使他們現在和將來的血壓有很大不同。在美國，多數人通過食用加工後的食品及餐廳食品消耗鈉，鈉對有些人來說會讓他們的血壓升高，因為它使身體保持過多的液體，從而加大了心髒的負擔。

　　高血壓表明流過動脈的血液很費力且對動脈施加壓力，造成動脈超出健康極限，從而引起動脈局部撕裂。形成修復這些撕裂的疤痕組織困住血小板和白細胞，因而造成堵塞、血凝塊和硬化，使動脈變弱。心髒協會如是說。疾病控制和預防中心的另一項研究顯示，6700萬名患有高血壓的美國成年人中有一半以上的人病情未得到控制。

　　兒童高血壓與高鈉攝入量有關。體重過重也會增加罹患高血壓的風險。研究結果在線發表在今日的《兒科》雜志上。平均而言，排名在前1/4的孩子攝入鹽量最多，他們血壓升高或罹患高血壓的風險是攝入鹽排名在後1/4的孩子的兩倍。排名在前1/4的攝入鹽量最多的超重或肥胖兒童，他們血壓升高或患高血壓的風險是攝入鹽量排在後1/4的肥胖兒童的3.5倍。疾病控制和預防中心的一位資深科學家楊全河(音譯)說，兒童時期血壓升高或高血壓會增加他在成年後罹患高血壓病的風險。高血壓病是引發心髒病和中風的主要危險因素。