專家支招如何防范孩童假期綜合症

　　防范“假期綜合症”有招

　　市民張先生困惑：兒子正在上高一，春節過後，他發現兒子出現體虛、疲倦、記憶力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐臥不寧、失眠、健忘、手足無措、易激動等反常現象，問他有啥事兒，只答沒事兒。

　　專家建議：這名學生得了“假期綜合症”。孩子長時間悶在家裡，容易產生空虛和孤獨情緒。家長可以讓孩子干一些家務活，如收拾房間等，訓練孩子的能力。

　　家長還應該指導孩子制訂一份詳細的假期作息計劃，規定學習、看電視、上網、運動等項目的時間，這樣可以使學生過一個有計劃、充實的假期。當然做一定量的作業還是需要的，如果假期突然把功課全部拋開，到開學時孩子會很不適應。

　　家長還要引導孩子積極休息——將其注意力分散、轉移到其他方面，如旅游、運動、讀書等，讓孩子多接觸人和社會，通過旅游、聽音樂、讀書等休閒方式，真正給自己的心情放個假，以便在假期結束時，以飽滿的精神和充沛的體力投入到新學年的學習之中。

　　查缺補漏正當時

　　市民張女士困惑：女兒正在上初二，因為初一的物理、英語知識學得不夠扎實，升入初二後，這兩科學得比較吃力，學習興趣也越來越差，這讓她心裡特別著急，不知該如何是好。

　　專家建議：這名學生出現這一問題，主要是已學習過的知識存在漏洞，這樣，學習新知識時就缺乏基礎。這就如同是用一張漏網打魚，結果費了很大的勁兒，收獲卻很少。學生可以利用假期時間查缺補漏，織補“漏網”，漏洞越小，學得越快，開學以後在新的學期用“好網”打魚。學生最好有針對性地補習薄弱知識，將半會不會的知識徹底弄明白，免得拖了後腿兒，影響學習效果。

　　厭學需要早矯治

　　市民秦先生困惑：我女兒小學成績很好，可剛升入初中僅一個學期，就出現了厭學的傾向，對學習失去興趣，平時不認真聽課，作業不按時完成，害怕考試，甚至偶爾曠課逃學。

　　專家建議：這名學生出現的情況屬於厭學症。有一些孩子小學時成績較好，上了中學後生活、學習環境改變，面臨新的挑戰，由於心理適應能力差，在挫折和失敗面前無法正視自己，喪失自信心，消極地對待學習，從此一蹶不振，就容易患上厭學症。

　　要矯治孩子的厭學症，需要社會、家庭、學校之間相互配合。家長的關懷、教師的重視、同學的友好都有利於營造一個重學、樂學的氛圍，消除厭學孩子被拋棄、被歧視的感覺，對學習由厭惡感、恐懼感變為愉悅感、舒適感，從而積極、主動、愉快地開始新環境中的生活、學習。