關愛口腔：兒童口腔護理從小開始

　　北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科原主任張思萊指出，兒童口腔護理要從小開始。孩子出生以後，家長就可以用消毒好的棉簽，蘸著清水在每天早晨和臨睡前分別給孩子擦拭口腔的牙龈、頰部和舌面。

　　等到孩子長牙以後，家長可以每天一次用手指纏上消毒好的濕潤紗布，輕輕按摩孩子的牙齒、牙龈和舌面，幫助孩子進行口腔和牙齒的清潔護理。需要注意的是，家長一定要先將雙手清潔後才能幫孩子清潔牙齒。孩子開始長牙後，也可以用指刷來刷牙；1歲以後可以使用像狼牙棒一樣的軟膠牙刷；1歲半就開始使用這個年齡段的專用牙刷。

　　孩子會自己刷牙後，家長可以陪孩子一起刷牙，讓孩子時刻模仿正確的刷牙姿勢。並且，刷到最後，家長要幫著孩子再刷一刷，以保證牙齒的三面都能刷到。需要特別注意的是，家長一定不要嫌麻煩，要幫助孩子刷牙到上學，否則沒刷干淨的食物殘渣會留在口腔裡，生成齲齒。

　　張思萊還建議，孩子每次用完的牙刷和口杯，家長最好要放進消毒碗櫃進行消毒，因為潮濕的牙刷最容易滋長細菌。

　　除了牙刷，孩子刷牙選什麼樣的牙膏也是個難題。張思萊指出，《美國牙科協會》最新研究顯示，除高氟地區，3歲內的孩子可以使用含氟牙膏，但只是在牙刷上塗上薄薄的一層，並且需要家長幫助刷牙和監管牙膏用量，盡量避免孩子吞噬牙膏。3~6歲可以使用豌豆大小的含氟牙膏。

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