咳嗽煩躁？小兒咳嗽偏方集錦

　　那麼小兒咳嗽怎麼辦呢？

　　一：雞蛋食醋治咳嗽

　　用料：雞蛋1個、食醋1匙。

　　制法：打碎雞蛋攪勻，再加入食醋再攪勻。

　　用法：早晨飯前一小時空腹食用。每天吃1次，連續吃5天。

　　二：蘿卜、冰糖治咳嗽

　　用料：青蘿卜1個、冰糖10克。

　　制法：青蘿卜搗碎取汁加入冰糖加熱。

　　用法：趁熱喝。每日3次。

　　三：烤橘子

　　將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。

　　四：麻油姜末炒雞蛋

　　將一小勺麻油放入超過，油熱後入姜末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

　　五：香菜黃豆湯

　　香菜30克，黃豆10克洗淨。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。

　　那麼，如何避免孩子咳嗽？

　　1、注意調養脾胃。中醫認為，兒童脾胃稚嫩，一般都會因為夏天的暑濕或過食生冷食物而受到不同程度的損傷，出現食欲減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等症狀。對於這種兒童，在秋冬季節應進行脾胃調養。首先可以吃一些具有補脾胃助消化作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子等，必要時可在醫生指導下服用參苓白術散等中成藥來調理脾胃。其次就是要注意食物的保溫並使食物種類多樣。在烹調食物時，多用湯、羹、糕，少用煎、烤、炸等烹調手法，盡量做到清淡少油膩。再就是通過多吃蔬菜來保護呼吸道及胃腸道粘膜，免受病毒或細菌的侵襲。此外，還應幫助孩子合理掌握進餐量，使其始終保持旺盛的食欲，防止暴食損傷脾胃。

　　2、不要忽略雙足保暖。寒從腳底起。由於足部離心髒較遠，供血相對要少，而小兒皮下脂肪少，保暖功能相對要差，再加上小兒神經系統發育還不十分健全，因此足部御寒能力較差，容易受寒著涼。對此，首先要根據不同情況選擇保暖性鞋襪。由於球鞋、膠鞋保暖性差、散熱快，容易凍腳，故不宜多穿。鞋襪的尺寸要大一些，腳與鞋之間應稍有空隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。最好堅持每天晚上睡覺前用溫水給孩子洗洗腳並浸泡三五分鐘。夜間蓋好被子，注意不讓孩子的雙腳露在被子外面。

　　3、加強體育鍛煉。室外體育運動可以促進肺功能的發育，增加肺活量，增強呼吸道的防御能力。因此，應該鼓勵孩子多去戶外環境中活動，呼吸新鮮空氣，增強中樞神經系統對體溫的調節功能，提高他們的御寒能力。專家推薦的鍛煉方案是：每周鍛煉5天，每天1小時，項目以中長跑為主，輔以球類、跳繩等利於為兒童所接受的項目。

　　4、少去公共場所。冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、戲院、大商場、室內體育館等。在當地流行呼吸道傳染病時，更應盡量不帶小孩外出，這樣可避免通過空氣和接觸被傳染上病源病而發病。另外，家中若有成員患感冒等傳染病，也應盡量將嬰幼兒與其隔離。患者要戴上口罩，並勤洗雙手，以防通過接觸等方式傳播疾病。

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