四種水果寶寶不宜多吃

　　1.荔枝

　　酷熱夏季，到處都是荔枝的身影。荔枝除了含有豐富的維生素C外，還有蛋白質、脂肪、鐵等元素。而且還有生津止渴、消腫解毒的功效。一種食物有好處當然也有壞處，所以一定要把握好食用的量。正所謂“一啖荔枝三把火”，別以為是誇大其辭哦!

　　過多食用荔枝，還會引發低血糖。因為果糖進入人體後大部分通過肝髒來進行代謝，但是短時間暴食荔枝後，肝髒不能迅速大量的產生以上的三種酶將大量果糖轉化為葡萄糖吸收，經過一夜，血液中的葡萄糖濃度下降，從而出現虛汗、口渴、惡心症狀。

　　2.杏

　　杏，性味甘。杏全身是是寶，但是不適宜寶寶多吃。因為，性有小毒，酸性較大，過量吃杏，會對寶寶的腸胃造成負擔。更讓人擔憂的是，杏會對寶寶骨骼發育造成影響。因此，寶寶不宜多吃杏。

　　3.芒果

　　芒果風味獨特，深受大家喜歡。雖然芒果能降低膽固醇，還能預防心血管疾病。但是對於寶寶而言，還是最好少吃。因為，芒果含有的刺激性物質較多，寶寶有可能在吃芒果時，易沾到嘴、臉頰等部位，會刺激到寶寶的面部皮膚。造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛的現象。因此，寶寶還是少吃芒果為妙。

　　4.菠蘿

　　菠蘿中的維生素能防治皮膚干裂，還能增強肌體的免疫力。但是，菠蘿中含有一種“菠蘿酶”，這是導致過敏的主要因素。這種物質會分解體內的蛋白質，而它對人們口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。所以，寶寶還是不要多吃菠蘿為妙。