小兒哮喘護理三點要牢記

　　眾所周知，小兒哮喘的病因是極其復雜的，這也導致了很多療法難以從根本上對小兒哮喘進行治愈。而小兒哮喘的檢測難度很大，很多途徑難以對於小兒哮喘進行正確的診斷。權威專家表示，小兒哮喘的治療，有效的療法固然是重要的，不過，護理措施也非常關鍵。下面，看看下面專家的介紹吧。

　　1.體育鍛煉。許多小兒支氣管哮喘的病人，由於擔心受涼、感寒後哮喘發作，心理上處於緊張狀態，而對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如：從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅持慢跑。

　　2.呼吸調整。

　　(1)經常唱歌：人在唱歌時，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。並且，唱歌還能振奮精神，激發體內潛力，使人從靜止狀態轉入活動狀態，同時心跳加快，肌肉緊張，有利於控制咳嗽。

　　(2)做呼吸操：做呼吸操可以加強支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然後有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長l一2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，gF除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘，每天l一2次。

　　3.避免誘發因素。小兒支氣管哮喘的發作，與致敏原有密切關系，發作過後，應細心尋找和分析誘發困素，盡可能加以避免。誘發因素主要是兩個方面，一是過敏物質，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達幾十種;另一個是身體和精神狀態，如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經前期等，甚至看到曾經引起哮喘的物質，就能引起精神刺激，反射性地發生哮喘。

　　小兒哮喘本身不但有著極強的危害性，而且在初期也是極難被家長發現的。所以很多家長也是因為初期的疏漏，導致後期在治療該病時受到了嚴重阻礙。因此，生活中，大家應多注意小兒的健康狀況，加強小兒的護理工作，一旦發現身體異狀，就應該及時的去正規醫院檢查治療，避免不必要的傷害發生。