{夏日飲食}預防小兒暑熱症的3款藥膳

　　小兒暑熱症的相關知識

　　提到防治小兒暑熱症，我們需要做些基本的了解。夏季的時候，孩子的體溫會升高，出現發燒的情況。這個時候，很多爸爸媽媽們會認為孩子的身體受到了細菌的感染，其實最主要還是由於外界溫度太高導致的。外界溫度高於孩子的體溫，孩子的體溫也會隨之上升。而由於孩子調控體溫的能力還較差，外界的環境就成為了不斷刺激孩子體溫升高的原因。要是不去護理，需要等到天氣變涼爽之後才有所改善。

　　小兒暑熱症也被稱作夏季熱。醫生常把“夏季熱”的症狀概括為“三多一少”：即多發熱、多口渴、多尿、少汗。還有一個特點，就是天氣越熱，小兒的體溫就越高，一日之中體溫還會隨著氣溫的變化而變化，一般早晨較低，而午後升高。而做血常規、大小便及其他功能檢查時，又無病理性改變。

　　如果缺少外界的干預，暑熱的問題需要秋天才能得到緩解。雖然“夏季熱”可不治而愈，不會留下後遺症，但因“夏季熱”長期發熱，會加快機體新陳代謝，消耗增加，抵抗力降低，若不及時防治也會影響患兒的生長發育和身體健康，而且容易產生並發症，所以家長必須重視。下面就為大家介紹幾道簡單的食療方，不妨一試。

　　值得推薦的藥膳

　　【蘆根粥】

　　配料：蓮子15克，山藥30克，太子參10克，蘆根20克，粳米50克，白糖適量。

　　制法：先將太子參、蘆根淘洗干淨後，加入1升水先煎20分鐘，棄渣過濾後，放入洗淨的蓮子、山藥、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入適量的白糖調至稀粥剛有甜味即可（注意不可過甜）。

　　功效：益氣養陰，健脾宣肺。適用於小兒暑熱症見發熱、煩燥、口渴、不思飲食等。

　　【石膏竹葉粥】

　　配料：石膏30~50克，鮮竹葉30克，蘆根30克，綠豆30克，粳米50克，白糖適量。

　　制法：先將鮮竹葉、蘆根洗淨後與石膏共煎30分鐘，去渣過濾取汁，再與綠豆、粳米共煮成稀粥，調入適量白糖即可。

　　功效：暑洩熱，益氣生津。適用於暑熱入陽明氣分，症見發熱、心煩、頭痛、面紅氣粗，口渴多汗，苔黃，脈洪數等。

　　【薏苡仁香粥】

　　配料：山藥20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。

　　制法：先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗干淨，加適量清水，用文火慢煮成稀粥，再將藿香、白扁豆（搗碎）單煎10分鐘，過濾、去渣取汁，調入稀粥共煮3~5分鐘即成。

　　功效：清暑利濕，適用於小兒暑熱症，暑濕困阻中焦，症見發熱煩渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞滿、脈濡數等。

　　養育孩子的艱辛是外人很難想象的，同時也是年輕父母責任心的體現。希望您能幫助自己的孩子擺脫疾病的困擾，為他們創造健康理想的生存環境。

　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。