自我推拿3步搞定小兒咳嗽

　　穴位按摩主要通過對穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用，主要穴位包括天突穴（位於兩鎖骨中點凹陷處）、胸部、兩手臂外側部（沿大魚際至肘關節部）、天宗穴（相當於肩胛骨中點處）、背部等。具體做法如下：

　　第一步：患兒仰臥，家長位於其右側，家長右手五指稍分開，以五指指端螺紋面為著力點，在小兒胸部沿著患兒肋骨走向進行左右平推。3-5分鐘，力量宜輕柔。

　　第二步：用中指尖點揉患兒天突穴10-30秒，力量不可過重，以免造成嗆咳甚至窒息；家長左手握住患兒手部，分別用右手拇指腹擦推小兒左右兩手臂外側部，至局部皮膚紅潤。可先塗少許粉或油劑防止擦破皮膚。

　　第三步：患兒俯臥，家長左手托住寶寶胸部，防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮膚紅潤，以兩側肩胛骨部為重點（肩胛骨部有兩肺葉所在），點揉兩天宗穴，具有潤肺作用。並用掌根揉推小兒脊柱胸段（兩肩胛骨間脊柱部）3-5分鐘左右，可增強呼吸系統免疫力。

　　首先應該明確診斷，在醫生治療後、指導下配合、鞏固療效，切不可一出現咳嗽就盲目自己操作，小兒病情發展迅速、變化多端。應密切注意觀察患兒病情變化和全身狀況。患兒平時應多飲溫開水，少食冷飲、飲料、奶油、炸烤及肥膩之物。如果是母乳喂養的患兒，乳母應保暖，也要慎用以上食物，在保證營養基礎上清淡為主，少食青菜、生菜，可適當食用蘿卜湯、肚肺湯，平時應加強鍛煉和增強體質，增強免疫力。