孩子能加強你們的關系嗎？

　　保持聯系

　　在嬰兒出生前，花更多的時間陪伴你的伴侶，能把你引到正常的軌道上。

　　留在那裡，夏皮羅說，當你快成為父母時，陪伴在伴侶身邊是至關重要的。

　　"你能真正給你孩子最好的東西是你與伴侶的良好感情關系，它提供了安全感，是如何與人相處，以及如何處理沖突的例子……這些事情對孩子有益。"

　　但良好的關系，需要時間和親密-對於初為人父母的人來說是難以捉摸的事情。"我們獨處的時間少了很多，"肯尼說，"在我們了三胞胎出生後，我們只出去約會過3次。"

　　心理學家阿瑟科瓦奇博士，建議每周預留至少有幾個小時作為夫婦相處的時間，"即使你必需為它安排時間。"

　　這個時候不一定要有什麼新意-散步，共進晚餐，或與朋友見面可以幫助你和你的伴侶更親密。作計劃是很容易的，所以你會很樂意堅持。

　　"我的丈夫和我都做出了努力，多與朋友出去走走或與別人社交，"肯尼說，"讓別人到我們家作客是給孩子最好的禮物，他能得到需要的全部東西。"

　　相互交談

　　一旦你能空出夫婦時間，科瓦奇建議利用部分時間坦誠地與對方談談你們之間的改變。他指出，生兒育女是需要雙方都作出重大調整的。

　　盧爾，一家藥廠的銷售代表生有一個2個月大的兒子，說她已經注意到了她婚姻的改變。"這就像我的兒子已成為我的生活中新男人，我總是抱著他，喂他和改變他。"

　　科瓦奇說，許多第一次做爸爸的都被突然其來的家庭改變搞到措手不及。

　　"這是情緒或心理轉型期，男性要度過這段時期特別困難，直到他們的妻子懷孕，他們有一個朋友，伴侶，和他們身邊的人，成為了母親，現在他們懂得如何愛和珍惜母愛。"

　　在這個過渡期，如果夫婦有失落感，應如何應付呢？

　　"笑一下，並談論它而不是隱瞞，"科瓦奇說。"當前最重要的就是要交談。只有當夫婦分享恐懼和煩惱及積極的情緒，良好的感情關系的質量才能持久。"

　　周末旅行

　　歡度整個周末，勝過一個晚上的約會。嘗試在你的孩子還未懂得分離的恐懼前（這感覺通常在8個月至1歲產生），計劃兩人獨處的安排。

　　如果你是母乳喂養，你仍然可以去短途旅行-只要將母乳進冰箱，吩咐保姆定時喂孩子。

　　據科瓦奇所說："如果嬰兒小於6個月，離開1、2天不會對他造成傷害，如果你們想第二次渡蜜月，這就得行動的時候了。"