哭泣讓孩子更快樂？

　　會哭的孩子善於表達感情。

　　哭屬於“喜怒哀樂”感情之一。有的孩子很少哭，表情嚴肅，顯得老成懂事，家長會加以誇獎。其實這樣的孩子內心容易壓抑，對感情的宣洩顧慮過多，可能會形成交際障礙，嚴重時會因心理壓力過大導致感情爆發(如暴力行為)。專家指出，孩子哭的時候，其實是在宣洩負面情緒，事後會心裡輕松。會哭的孩子說明其敢於面對自己的真實感情，家長不宜橫加干涉。

　　會哭的孩子更容易快樂。

　　有的孩子“會哭”，而有的孩子“不會哭”。會哭的孩子哭得痛快，負面心情宣洩也快，事後很快就心情晴朗起來，性格也更加開朗愉快。而不會哭的孩子會壓抑自己的感情，哭起來抽抽啼啼，甚至會伴隨咳嗽、嘔吐等現象。事後要過老半天才能醒過神來，情緒轉換慢，對身體也不好。

　　哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑郁不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑郁，憋出病來的。強烈的負性情緒捨造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。

　　美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑郁時。

　　因此，建議家長不要因孩子哭就嫌煩呵斥，粗暴打斷孩子宣洩感情的進程。而應該輕拍孩子的肩膀或後背，抱著他溫言勸慰，讓他自己慢慢停止哭泣。事後再冷靜分析孩子哭的原因，找出善後之策。