孩子看電視上瘾怎麼辦

　　很多家長覺得孩子看電視是因為喜歡看才會看的，我不這麼認為。在三種情況下，孩子看電視和上網玩游戲的概率會大幅下降：

　　第一種情況，你居住的地方或社區，經常有同學叫孩子出去玩兒。有伙伴玩的時候，孩子看電視的概率就會大幅下降。大城市裡鄰居互不來往，又是獨生子女，孩子的交往圈子越來越窄，這無疑會增加孩子的孤獨感，孩子就會尋找別的東西來作為玩的方向，最後選擇了電視和網絡。

　　第二種情況，父母陪孩子的時間少，很少與孩子一起玩、一起聊天。一般年輕父母教育孩子有個特點：只要你不搗亂，把老師的作業任務完成，你干什麼都可以，我也不干擾你。你不理他，孩子就會感到孤獨，他不能閒著，他得找點事兒。電視有趣、有人物、有情節、有聲音、有色彩，慢慢的孩子就愛上了電視，把電視當成了朋友，把網絡游戲當成了情感的渲洩場。所以，父母在家一定要多陪孩子，你陪他時間多了，孩子染上別的不良習慣的概率就少了。

　　第三種情況，從小喜歡讀書的孩子對電視的依賴明顯減少。認真觀察一下我們會發現一個很奇怪的現象：越喜歡看電視和打電腦游戲的學生往往不喜歡看課外書，並且也不能專心學習。喜歡看書的孩子，往往不依賴電視。有位喜歡看書的小孩說：“電視是個傻瓜盒子，那是頭腦簡單的人看的。”他的話不無道理，因為看電視時人的思維總是跟著劇中的情節走，很少需要思考。電視看多了，頭腦就會變得簡單(就像看電視股評買股票的人，往往都賠錢)。看書卻能引發思考，認真讀書的人會鑽到書的思想裡去，會通過書籍不斷豐富自己的大腦與思想。

　　一個人如果不喜歡看書，又沒有人陪他玩兒，也沒有有意義的活動吸引他，他就會把電視當成伙伴，把電視當成朋友。孩子喜歡電視是在沒有選擇之下的選擇，他是無奈的。他不是喜歡看電視，而是缺乏伙伴和關注，孩子的內心是空虛的。在美國對電視有個俗稱叫“白癡箱”，意思是說電視看多了的人會變得頭腦簡單。長期看電視的人永遠成不了明星，為什麼?你的時間全看電視了，哪有時間做自我提高。

　　有兩種方法可以讓孩子不看電視，方法很簡單也很有效。就看家長能不能做得到。

　　一是家裡不要買電視，如果已經買了電視的，從現在起就不要去交閉路電視費了。塑造一個沒有電視的環境，環境會不知不覺改變你孩子的行為。

　　像我家有電視，但是我家的電視沒信號，收不到台。兒子上幼兒園中班的時候非常喜歡看電視，看完電視沒事干就到處折騰，我們不在家時也管不住孩子，沒辦法讓他不看電視，可閉路電視費是我交，決定權在我手裡。第二年我不交了，電視沒台了，即使孩子開始不高興，但也沒辦法。在沒有電視的環境，孩子無聊時你陪他讀讀故事、看看書，一兩個月以後孩子讀書的興趣就起來了，也慢慢習慣了不看電視。自從兒子不看電視，不但好動的特症大為減少，連性格也沒以前急躁了。

　　還有一種讓孩子不看電視的方法，心理學上叫“厭惡療法”。

　　五個步驟你照著做，我敢保證一百個孩子中有九十五個時間一久都不會想看電視了，甚至像痛恨學習一樣痛恨電視。方法很簡單，一到兩周的時間就夠了，關鍵還是看你能不能做得到。

　　孩子看電視時，家長需提五個要求，方法如下：

　　第一，固定坐姿。要求坐得端正或者兩手背在身後，要求孩子像在學校上課一樣認真看，沒坐好和開小差時就批評他。

　　第二，規定時間。規定幾點到幾點看電視，這個時間段除了看電視不能干別的。不能違例，也不能遲到和早退。假設看四十分鐘電視的話，在四十分鐘內不許孩子離開座位，口渴要喝水和上洗手間也不可以。

　　第三，固定內容。只准許他看你規定的台，不能換台，不喜歡看也要求他看。學習中稱之為強迫學習。

　　第四，固定進度。四十分鐘一到關掉電視，就看這麼多內容，不能多看也不能少看，然後叫孩子描述給你聽。

　　第五，考他，叫孩子把剛才看電視的內容描述給你聽，說不出來或說得不正確就批評他。前面四項是一般武器，第五項武器才最厲害：你光遵守前面四項認真看還不行，我還得考你，你說不出來還得接受批評和寫檢討。

　　孩子看電視時，以上五條只要有任何一條沒有做好，家長就像老師一樣批評他、指責他。只要孩子能按部就班地去做，最多兩個禮拜，95%以上的孩子都不會想看電視了，這種方法能把孩子逼瘋，他會恨不得把電視砸掉。因為當你這樣做時，看電視對他來說不僅不是一件愉快的事，而是一種折磨。

　　細心的家長看到這五個步驟就會發現“學生在學校時，老師就是這麼要求他們的”，方法一模一樣。這也難怪真正喜歡學習和視寫作業為樂趣的學生不到5%，95%的學生都不是出於自願想學習，而是他們掙脫不了和不得不去面對。雖然如此，我們也不能去怪老師，因為我們中國的教育體制如此。老師的孩子也接受著與我們的孩子一樣的教育和桎梏。